本文目录一览：
- 1、男性吃什么才能增大和增粗?
- 2、现在的男性,增大和增粗最好的方法什么呢
- 3、男生,怎样练,才能让手臂的力量变大变粗。
- 4、吃什么能让男人变的粗大
- 5、男孩子发育的时候,怎样才能让阴茎更大啊?
- 6、男人的如何变大
男性吃什么才能增大和增粗?
1、问题一：吃啥食物能壮阳增大啊？ 海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。
2、迅速壮阳需要服用藏秘三鞭雄战组合。藏秘三鞭雄战组合 适用人群：1 欲促进男性生 殖器再次生长发育，迫切想增大、增粗、增长的男士。2 欲延长性生活时间、次数、频率、提高性商、性能力的人群。
3、我知道几种产品，绝对有效，你可以试试。这些药物主要是刺激按摩增加血液的回流，释放人体储存的男性荷尔蒙，启动身体的天然荷尔蒙制造，提供阴茎增长所必须的营养，增加扩大阴茎海绵体，增加血液的容量，促进阴茎的增长。
4、不建议服用药物，药物一般都是激素，副作用比较大，而且还是暂时的增大，如果停止服用，阴@茎又会回到原来样子。我现在一直在练ZQ锻炼教程，练了有一个多月吧。到现在增长了有3厘米左右，也没具体的测量。
5、想壮你就多吃一些热量高，高脂肪、高蛋白的食品，如：肉类、鱼类、巧克力等，多吃些牛肉，尽量少吃那些能够减肥的食品，如：黄瓜、豆腐，辣椒、藕、柠檬、番石榴等。
现在的男性,增大和增粗最好的方法什么呢
1、二是药物，这种方法只能是短时间使阴茎勃起加强，不能使阴茎从根本上增长，并且性方面的大多是激素，对男性身体副作用很大，长期服用会有依赖性。
2、训练方法：第一步；热身。使用热包装法5-10分钟。第二步：按摩阴茎特别是PC肌部份使阴茎最大限度的勃起。使劲捏主阴茎直到它变为部份勃起，现在是进行挤奶把持法的时候了。
3、真空吸引器：现代使用真空吸引器来增大阴、茎的方法较为流行，很多男性专科医院也用此方法来给阴茎短小的患者治疗，在专家的指导下，可以增长增粗，操作不当易造成伤害，须在专家的指导下使用。
4、要想把阴-茎变长一般常用的方法有两种，一种是使用药物，另一种是采用手术的方法。使用药物一般是使用能够促进勃起、扩张血管的药物，这类药物使用一段时间以后阴-茎会相应的增大、增粗。
5、过了青春期基本不再生长。如果要想增长，只有靠手术来延长或植入假体，药物或其他方法延长的可能性不大。建议：如果对自己目前的状况不满意，可以去专业的男性生殖整形专科就诊，通过阴茎延长术来增长增粗.祝你健康。
男生,怎样练,才能让手臂的力量变大变粗。
1、． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。
2、想要练出粗壮的手臂可以通过哑铃、引体向上、俯卧撑等动作进行锻炼，同时需要摄入含有蛋白质食物，这样可以促进肌肉形成。
3、站姿弯举 第二个锻炼动作是站姿的哑铃弯举，这个锻炼动作也是针对二头内侧进行锻炼的一个动作。
4、一推略微前移，保持重心，双手最高点时，前臂和大臂呈90度，手肘和肩膀成一直线，同时感受背部顶峰收缩，此动作不仅可以锻炼你的二头肌，而且对于胸部、背部的斜方肌也能有不错的刺激。
5、首先手臂变粗，可以说的肌肉的代偿性增大，这个生物有学过。你从事体力劳动后，肌肉就有可能会发生代偿性增大。
吃什么能让男人变的粗大
1、在18岁以前，可以适当吃些动物内脏，黑米黑豆，木耳，枸杞，牛羊肉，等等。在18岁以后，也可以用育康维安疗法，能增几厘米的。
2、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除溼功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
3、有，但没有那么见效的吧，只有一些食物对男人好，像韭菜，番茄，葡萄，山药，之类的对男人身体好，你可以多吃。
4、吃啥补啥 你可以吃点 鹿鞭 狗鞭···胡萝卜 效果也可以 男人 多吃 西瓜 西红柿 也能提高点·能力 但要真的 要你要的那种效果···我想不容易。
5、吃什么药能让男人变出变长，不同地区不同医院不同医生是不一样。如果用中药超帮黄精胶囊治疗，会便宜很多，可以增大阴经，增长增粗，还能延长性爱时间，治愈早泻，增加勃起硬度，治愈阳萎。
6、我知道几种产品，绝对有效，你可以试试。这些药物主要是刺激按摩增加血液的回流，释放人体储存的男性荷尔蒙，启动身体的天然荷尔蒙制造，提供阴茎增长所必须的营养，增加扩大阴茎海绵体，增加血液的容量，促进阴茎的增长。
男孩子发育的时候,怎样才能让阴茎更大啊?
1、让阴茎变大变长有负压吸引、牵引治疗以及外科手术方法。长期牵引可使阴茎得到一定程度延长，但要坚持很长时间。也可做负压吸引，长期练习可能让阴茎增粗。牵引也好负压也好，正常增粗的效果是有限度的。
2、一种常见的方法是通过锻炼来增强阴茎周围的肌肉，这有助于促进血液循环，从而促进阴茎的生长。例如，可以进行凯格尔运动，这种运动可以加强盆底肌肉，提高性能力。另外，饮食也对阴茎的生长有一定的影响。
3、如果有包茎、包皮过长，尽快割掉包皮，那么也会让阴茎继续发育变大。成年人阴茎短小就是要手术变大，比如说阴茎内植入假体，但这个手术比较大，一定要去正规医院治疗。
4、首先你需要找一个没有人打扰的地方，最好是先洗一个热水澡，仰卧躺下，接下来，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围，10秒钟后放开，重复10次.做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。
5、多吃海产品，还有含锌的食物，鱼，虾，如果有条件的话，牡蛎也是应该吃的，因为牡蛎中含锌量还蛮多。
男人的如何变大
进行睾丸按摩不仅能够提高欲望，还能治疗阳痿，其效果还是不错的，大家可以自己在家的时候尝试一下。另外要是出现欲望减退的情况，大家也可以使用复方玄驹胶囊，其效果也是不错的。
均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于维持身体的健康和形态。确保摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果、健康脂肪和健康碳水化合物。 锻炼：通过锻炼，可以提高身体的健康水平，增强肌肉力量和灵活性。
男性朋友在发现具有阳痿早泄，硬度不够的情况下，可以选择吃一些药物进行壮阳壮大。
你好，你如果想要变大的话，就要加强锻炼，吃一些自编自补的食物。
成人阴茎勃起后长11-16cm，周长8cm；自然状态下长7-9cm，周长9-4cm。对于成年男性来讲，一般18周岁左右性发育成熟后是不会出现二次发育的.口服任何药物都是无效的。阴茎短小只能通过手术延长。
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