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怎么样让时间更长久
1、冥想被证明可以提高人的身体素质、感知能力和学习效率。通过冥想，我们可以更好地控制自己的情绪和想法，进而延长时间感知。多数人练习冥想时，都会有一段很深层次的放松感，这样就会减缓时间感知。
2、二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。三是在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。
3、游泳在生活中也是一种比较常见的运动方法，经常游泳可以让全身的肌肉得到锻炼，也能够提高肌肉的耐久性，当然在床上的时候性生活也更持久，经常游泳能够提高性能力，夫妻性生活时间会更久，所以平时可以多游泳。
4、三：经常沟通。沟通也是促进情侣升温的方法之一，两个人只有沟通，才能了解到彼此之间内心深处的想法，如果你们不沟通，就彼此都不会知道彼此的想法，那样的话你们的恋情也不会长久下去的。四：互相尊重彼此。
5、它可以让你的性爱时间大大延长。换句话说，前一次的高潮有助于你降低你小弟弟的敏感度，让你在床上能持续三倍于以往的时间。你不需要为此觉得滑稽或尴尬，这是很自然又很有效的让你延长性爱时间的手段。
6、周末时间看起来总是过得飞快，但是如果你采取以下几种方法，就可以让周末时间变得更长久： 提前规划好周末活动。提前计划好周末要做什么，可以让你有条理地安排每一天的活动，从而让时间更加充实、有意义。
如何延长**时间
1、下面为大家介绍5种有效延长性生活时间的方法：1冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。
2、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等 *** 将要疲软时再抽动，于是， *** 再次变硬，如此反复进行，即可延长 *** 时间，待女方达到性 *** 后或女方性 *** 时再 *** 。
3、当延长时间和减轻痛苦面临选择时，可以考虑以下方法： 了解需求：首先要了解自己的需求和期望。弄清楚自己希望延长时间还是减轻痛苦的原因，以便采取相应的措施。 沟通与表达：与伴侣进行坦诚的沟通，表达自己的需求和期望。
4、网上也流传着各种方法。接下来，边肖会给网友们出谋划策，教他们7个运动项目，帮他们延长情侣性爱时间。经常进行“性锻炼”。做一些肌肉锻炼，比如排尿时间歇性停射，数10下再继续排尿。
5、实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
6、怎样才能延长性时间 我来答 1个回答 #热议# 在你身边，你最欣赏哪种性格的人？ 匿名用户 2015-10-02 展开全部 按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。
怎样才能延长性时间
了解需求：首先要了解自己的需求和期望。弄清楚自己希望延长时间还是减轻痛苦的原因，以便采取相应的措施。 沟通与表达：与伴侣进行坦诚的沟通，表达自己的需求和期望。
下面为大家介绍5种有效延长性生活时间的方法：1冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。
保持自信和良好的心情对于一个男人来说，首先要有自信的心态。好的开始是成功的一半。面对性态度，他应该有心理暗示，告诉自己我能做到，我也会做到。这是既定的信心。一次性的失败并不意味着永久的失败，所以永远要自信。
男人每天坚持这样做可以延长时间：学会放松自我可以达到增加个人体质的效果，从而增加持久度。平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。
保持适度的性唤起做爱的状态可以分为四个阶段，兴奋、坚持、高潮、消退。如果想延长射精时间，就要把握好不同阶段的比例。
阴茎穴位按摩，以提高性能力用指压按摩阴茎，可以有效提高性能力。方法是用手指反复抓阴茎。这样可以增强阴茎神经和血管的激活。就像人们在寒冷中反复搓手或握拳，可以改善手指的血液循环，使手指变红变暖。
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