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聪明人一看就会!教你7种延长
▼定期擦拭 春天沙尘较多，这种情况挡风玻璃会积攒一层灰尘，雨刷也难逃魔爪，想要延长术使用寿命，就要定期用湿布擦拭一下雨刮片，避免泥沙等污垢存在缝隙，雨刷工作时在玻璃上留下划痕。
一般来说，信用卡可以自动延期还款，无需申请。银行应向信用卡用户提供“容时服务”和“容差服务”。只要在宽限期内完成还款，个人信用就不会受到影响。
拿一个冰块托盘来储存芦荟凝胶，将凝胶冷冻在冰块托盘中，而不是一个大块，这样方便日后取出单块。使用硅胶托盘效果最好，因为你可以将托盘内翻出来。如果你没有冰块托盘，小的塑料容器也可以替代。
男人怎样做可以延长时间
另外，有氧运动多为全身性运动，可以全方位增强体力，延长抓拍时间。建议：游泳、跑步、骑自行车、跳波比等。第二步：核心肌肉群，固定公狗腰部。想要活得好，腰腹的作用不言而喻~腰腹的核心肌肉包括下背肌、腹肌等。
问题分析： 放松，不要太紧张， 为了延长性行为时间，男人应当在高潮来到之前，心理上关闭或者摩擦制动下来(暂时静止)，使他能多少减少一些性压的水平。
保护措施。避孕套，避孕套，避孕套。不仅仅是为了避孕，还有一个重要的作用就是让性器官不那么敏感，大大延长了发生性行为的时间。它只是成为永久的。有氧运动。耐力的一个重要指标就是你要有一定的耐力，尤其是耐力。
跑步：跑步是一个很好的提高xing能力的方法，通过跑步，锻炼了我们腿部的肌肉与肺活量，让我们在行房会增加时间 仰卧起坐：仰卧起坐可以锻炼我们的腰部与腹部，让我们腰部更有力量。腰部有力量，xing能力自然会增强。
时间久了就慢慢习惯了，甚至忘记痒了，后来就不痒了。那闺头就差不多不敏感了。第三步，人工摩擦。可以尝试用一些道具故意摩擦下闺头及冠妆沟。比如用刷锅的海绵，尤其是那种有点像海绵又有点粗糙的。
问题一：男人怎么才能更加持久 1煅炼你的 *** 。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3–5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长 *** 时间了。
夫妻性生活时间很短怎么办?教你这几招
1、坚持锻炼运动：提高免疫力，促进代谢，增强体质是大多数人都知道的，而在运动时如果能锻炼腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以让时间持久一些。
2、锻炼体质。有些男性的身体素质相对较差，当他们同房时，时间会太短，这主要是由于身体素质差，容易发生性功能障碍。在性功能障碍的情况下，早泄是一个常见的问题。
3、性生活时间很短的处理办法：如果时间小于一分钟考虑存在原发性的早泄，频繁如此，建议口服药物治疗。可口服帕罗西汀胶囊一粒，每日一次，或者口服舍曲林片一片，每日一次。
4、（1）调节抽动速度。当有谢精紧迫感时，男方可将荫筋抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长爱爱的时间。（2）牵拉荫囊和睾丸。
5、您好！性生活时间延长可以有以下方法：一：分散注意力法 性生活很投入时，男性的意念都会集中在龟头上，甚至男性会产生自己全部身体进入女性的感觉。在这个时候，如果分分心，想想其它内容，就会暂时缓解射精的冲动。
性生活每次都在20分钟左右,有没有什么东西可以延长
1、可以选择跑步、提·肛、扎马布等方式，延迟自己的时间，当然除了这些基本的运动以外，还可以通过食疗的方法进行调理，多吃牡蛎 生蚝 蛋类，鱼虾多补充等食物，在结合[ 奈美而 ]可以提升二十分钟以上。
2、延长性爱时间的方法：放松你的神经 学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。
3、应当尽量的减少幸生活，幸生活应该温柔，不要有太大的动作。平常应当尽量的少喝酒，少抽烟，不要久坐，要多运动，多锻炼。
怎么可以更持久
套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对 *** 的 *** ，延长你的持续时 NO.5： 缩短不应期 单刀直入除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的 *** 时间越快，第二次勃起的持久力会越强。
最佳锻炼场所：洗澡间（特别是冬天效果更好，节省金钱）内容：每次洗澡的时候先用沐浴液把小弟弟弄起来，然后打开热水，在热水的冲撒下上下套弄数十次，马上开下面的冷水，把小弟弟放到冷水中再弄。
工具：药物（延时喷剂）不建议使用，比较可以尝试的是延时的卫生套（杜 XX 有一种持久装，含轻微的表皮麻醉剂），可以偶尔试试，但不建议长期使用。
可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，同时也有助于血液循环。当然，在骑行过程中要注意姿势和技巧，不要让前列腺压力过大。
放松的方式很多，如热水澡、让他人帮你按摩一下等都可以。行房前热水泡脚：热水泡脚的好处最多了，重要的能让男人持久不射。为什么呢？因为泡脚可以改善血液循环、可以让神经经络更好的处于放松状态。
如果你有兴趣，让我们一起去边肖看看。说“我能行”：长时间得不到快感。也许有些人认为他们的高潮开关出了故障。专家认为，每个人都能有高潮，首先要消除顾虑，相信自己和伴侣，对自己说“我能行”。
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