本文目录一览：
初学者按摩的手法和技巧
1、自学推拿按摩入门1 按法 操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。要领：①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被按摩者的呼气向下按压，瞬间用力。
2、操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。要领：按压时逐渐用力。作用于背部时，随被按摩者的呼气向下按压，瞬间用力。
3、以大拇指和食、中指相对用力，提拿肩井穴处的筋腱，向上提捏，渐渐放松，快速重复操作。双手可同时或交替提捏，持续1分钟。也可以在肩井做叩击法，在穴位处适当叩击。力度要均匀，以被操作者酸胀为度。
4、手法： 干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。
中式按摩.泰式按摩.韩式按摩,有什么区别?
1、中式按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
2、起源不同：韩式按摩起源于韩国，泰式按摩起源于古印度西部，由印度王的御医吉瓦科库玛创立。
3、中式按摩和泰式按摩的区别：比如说中式按摩是通过穴位按摩为主。而泰式按摩它是通过活动关节为主，穴位按摩为辅。还有方式的不同，泰式按摩是从脚部开始按起，中式按摩一般是从头部按起。
4、中式按摩和泰式按摩两者最大的区别是方式的差异。中式按摩主要讲究的是穴位的按摩，让人体得到全身心的放松。泰式按摩主要是疏解关节，同时注重在肌肉上的按压，促进身体的血液循环。
5、理念不同：中式按摩是以中医理论为基础的保健按摩，以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
怎样按摩?
1、屈伸法：是对有活 动障碍的关节，帮助其伸 展和屈曲波动活动的一种方法、屈伸法也可称展法或伸展法，属于被动运动按摩。
2、揉捏，将手掌在被按摩的区域上用力按下，然后沿着肌肉纤维方向向上揉捏。可能需要用力，但不要用太大力量，不然可能会造成受伤。推拿，手掌贴着肌肉，用力向下按压。接着，用手掌或手指沿肌肉方向向上划动。
3、目录方法1：做好按摩的准备泡个热水澡。使用干净的温热的毛巾拍干皮肤。裸身按摩比较好。在身体上涂抹按摩油。方法2：按摩上身按摩脖子和肩膀。按摩你的腹部。用一只球按摩背部。
4、用两个手指对称用力捏压穴位的一种按摩手法。
小儿推拿好学吗?想学小儿推拿?
1、掌握过硬技术的唯一途径，必须提供临床带教，临床带教学习是零基础者最佳学习方式，也是成功开店的基础！没有临床接诊，学习小儿推拿就是无源之水，无根之木！不仅重视系统中医理论授课，更注重实操接诊。
2、好学，但是要努力耐心。还有就是辩证，推拿手法好学，辨证一定要积累经验。
3、入门容易，学精很难，需要长时间的经验积累，活到老学到。理论和手法基本15天左右就可以了，辩证的话需要的时间就长了。
4、可以啊，我就是没有基础，在宝宝粮仓学的推拿，不过要补习下中医的基础理论，然后再学病情辩证，推拿手法就轻松多了。后期跟着老师下店实践半个多月，每天帮小孩子推拿，彻底掌握了钱氏小儿推拿的绝技本领。
5、小儿推拿虽然简单易学，但也需辩证施治，需要一定的中医理论基础，如果想专业一点，建议找专业老师教学，如果想快速赚钱，三个月就足够用了。
原创文章，作者：两性健康知识网，如若转载，请注明出处：https://www.01088.com/lxjk/52254.html
