性功能下降了怎么恢复女人（性功能下降如何恢复）

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女性吃15种食物可以提高性欲辣椒研究发现吃辣椒可以促进内咖肽的分泌，同时辣椒中的辣椒素还有使人心跳加快，情欲高涨的作用。

女人吃什么可以治性冷淡啊1 鸽子肉鸽子肉中含有很多的蛋白质、铁、磷、钾等，女性常吃鸽子肉的话会提高其性欲。

鸽你肉。鸽你肉可以在一定程度上提高性欲。从中医的角度来说，鸽子肉可以滋补肝肾，益气强身，有效提高性能力。乌骨鸡。吃乌骨鸡可以治病解渴，对女性健康大有裨益，滋阴补肾效果显著。黑豆。

另外黑豆中的雌性激素相当的丰富，所以女性在日常生活中想要提高性欲，就可以多吃一点黑豆。

性功能下降了怎么恢复女人（性功能下降如何恢复）

为此，及时的清洗能够提高性功能的方法。清洗过程中能够刺激女性的阴蒂，能够唤起女性的性欲望。从而达到一个提高性功能的方法。

目录方法1：了解心理因素咨询心理健康专家，确认自己是否患有某种形式的抑郁症。咨询治疗师，确认自己的性自尊。和伴侣交流你的感受。减压。留出一些时间，让自己性感起来。

提高女人欲望的运动腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。

但是自己又没有更好的办法。广大女性想要自己美美的，那就每天喝杯黑豆浆吧。黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸，是女性所不可缺少的。异黄酮物质具有雌激素样作用，有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

下蹲运动下蹲运动能从一定程度上帮助提高性功能，因为大腿部肌肉坚实，且包裹着动脉，无论是深蹲还是半蹲，都能牵拉到PC肌，同时向丁丁输送血液，而且还能锻炼自己的心肺功能。

雪蛤，雪蛤属于一种大补的食材，尤其是女性朋友吃一点雪蛤，能够很好的提高自己的性功能，当然雪蛤性热，不要一次性的摄入过多，否则对于我们的身体是没有好处的。

如果是有一些基础疾病的话，比如慢性前列腺炎等疾病，可以尝试对症治疗，如应用左氧氟沙星片等，疾病得到治疗后性功能减退的症状也可缓解。

再就是如果是长期存在手淫等不良习惯的话，也会出现这种情况，如果是手淫引起的，可以用点五子衍宗丸等中成药物来调理一下。但如果是症状不见缓解，最好是去医院男科或者是泌尿外科正规检查一下，找到原因，然后正规用药治疗。

治疗勃起功能障碍的口服药物：①.五型磷酸二酯酶抑制剂，可抑制五型磷酸二酯酶使环磷酸鸟苷浓度升高，增加阴茎动脉血流，使阴茎充血、勃起。常用药包括西地那非、他达拉非等。

按摩阴囊强化精力男性性功能下降，在生活中多练习按摩阴囊的方法，可以有效刺激神经，使睾丸的血液循环得到很好的改善，只有在血液循环症状的情况下，才能不断供给睾丸新鲜血液，这样可以很好的恢复和增强男性性功能。

性功能下降了怎么调理2 第服用保健品生活中的一些帮助增加性功能的保健品可以起到这样的效果，像牡蛎肽杞精片、牡蛎精胶囊之类的都有不错的效果，所以，性功能不是很给力的人可以吃这些保健品来慢慢改善和调理。

心理调节。性能力是男人的自尊。如果男性的性功能减退，对家庭来说影响比较大。面对这样的情况，先调节心态，保持愉悦的心情，不必过于紧张。紧张反而有压力。治疗疾病，在提高性功能。

1、猪肾：也就是我们说的猪腰子。其中锌、铁、铜等微量元素，还有维生素B、 C含量都非常丰富。猪肾味咸，咸入肾，可以起到滋补肾气的功效，适合因为肾虚热而引起的性冷淡的女性食用。

2、常吃蛋、肉、骨头汤、鱼、虾、海鲜等食物可以提高性欲。不要说岁月带来热情，也许只是改变饮食。维生素b又称抗压力维生素，可将糖分转化为能量，使身心适应疾病、压力和睡眠不足。摄入不足会导致干燥、紧张、疲劳、性欲下降。

3、女人性冷淡怎么办饮食调理韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。

4、女人性冷淡必吃食物虾，豆腐3块，加葱、姜、盐炖熟食用；或虾肉，用水泡软，锅中加油加热后，与切好的韭菜同炒熟，加盐调味食用。

5、益气补虚的作用，女性常吃甲鱼汤可以补阴虚，增加身体的免疫力，还能激发女性的青春活力。女性性欲低下的治疗比较困难，但并非都不可治疗，只要密切配合性保健医生坚持长期耐心地检查和治疗，也会收到一定的效果的方式，接受你所喜欢的方式。

6、女性吃什么改善性冷淡1 女人性冷淡可以进行饮食调理韭菜、胡萝卜、羊肉、河虾、甲鱼、蜂王浆这些食物有助提高性欲，还可以试试用粗粮制作的豆浆。

针对激素分泌异常所致性冷淡：药物治疗激素治疗：激素（睾酮）治疗曾经被认为对性欲低下，性高潮障碍会有帮助。但近年经过严格设计的试验验证后，基本倾向于睾酮治疗无效的观点，此外性治疗也是治疗女性性冷淡的最好方法。

自然过渡到绝经期。方法3：用天然方法增加性欲调整饮食，吃得健康。服用人参和（或）银杏补充剂。服用精氨酸补充剂。使用阴道霜或油。性欲减退的女性应该和医生、性伴侣敞开心扉，好好沟通。

常吃蛋、肉、骨头汤、鱼、虾、海鲜等食物可以提高性欲。不要说岁月带来热情，也许只是改变饮食。维生素b又称抗压力维生素，可将糖分转化为能量，使身心适应疾病、压力和睡眠不足。摄入不足会导致干燥、紧张、疲劳、性欲下降。

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