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手淫后如何恢复
1、过度手淫导致身体状况变差，阳痿早泄，必须有一个恢复的过程。从思想上重视要减少手淫，每周一次手淫就足够，平时应该多做户外运动，比如打球、跑步、游泳等。
2、首先要找正规医院专业医生。这个是前提。不要因为不好意思，而偷偷的找“野路子”的私人诊所，“莆田系”太多，只是要钱还好，就怕乱治。找人民医院查下“性激素六项”或者找专业中医医院老中医把把脉。
3、只有戒掉。我曾经也是一个手淫者，手淫三年身体功能下降器官损伤也戒三年就是戒不掉最后信耶稣才改的。一定要戒不然你这辈子就完了。戒掉后看个人身体情况能恢复到什么程度。
4、建议在彻底戒除手淫的前提下（意淫也不能有哦，意淫是无形的伤精），规律作息，努力学习（工作），少思寡欲，适当运动，可以练一下固肾功，八段锦这类的养身功法，另外，每天散步半小时也是恢复身体的好办法。
长期过度的手淫该如何补救?
培养良好的爱好和兴趣，多参加社会活动，减少对异性的敏感。对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
要靠你自己控制啊！起码要节欲一两个月，在配点六味地黄丸或桂附地黄丸，会好点的。
长期的手淫史，首先患者要尽早的戒掉手淫，戒掉手淫后，患者还要多参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠。在平时的饮食上，患者是可以多吃一些壮阳的食物来进行调理，比如可以多吃泥鳅，甲鱼，韭菜，鸽子蛋等。
过度SY会造成先天精血丧失！严重者可以影响以后正常的性生活。所以要克制自己的欲念。多做些有意义的事情。
手淫过度导致的阳痿早泄如何恢复!!!
1、西药1%丁卡因溶液于性交前5~10分钟涂于龟头尖端以降低其敏感性而延长性交时间。枸杞子可常服，古人语：隔家千里毋食枸杞。我是医圣，执业医师，出身中医世家，专治男科 妇科 内科的慢性疑难病。祝你早日康复。
2、做掉包皮（如果包皮过长）2减少做爱次数，每周不超过2次，戒掉手淫。3口服左氧氟沙星4口服哈乐，每天一次5维生素E一粒每天一次6去商店买大盐粒，炒热后放在会阴部（肛门前面，阴茎后面），每天两次，每次等到自然凉。
3、无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。试试中药昂力磊正元胶囊吧，中药标本兼治，还 不会有副作用，是效果也是最安全的选择。
过度手淫怎么能彻底恢复健康
1、养心莫善于寡欲——邪淫纵欲过度导致的身体虚弱，不彻底戒除邪淫是难以恢复的，好比漏水的水壶没法装满水一个道理。所以调理身体的首要是彻底戒除手淫、意淫、熬夜和久坐的恶习 规律作息，规律锻炼身体。
2、随着你的手淫习惯的停止，你不会再头晕，记忆力也好转了，你已经完全恢复健康了。”除医生催眠外，自我催眠也可达到放松、入睡和治疗手淫的效果。 厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。
3、反而在对身体有放松作用。你强加克制反而不好。有害的是过度的手淫，就和世界上所有的东西一样，一过度就不好了。如果你次数很多的话，应该稍微控制一下。
4、你好，如下：1，彻底戒除，不要再有任何再来一次的幻想。切记哦。这是头等重要的。否则你的记忆力 头发 青春痘 瘦弱等各种奇怪的情况都会来找你哦。2，晚上10点半前睡觉。3，不需要吃任何药了。你情况并不重。
5、要节制。增加营养。(鱼、肉、蛋、豆类、奶、水果）建议吃六味地黄丸。
手淫过度能恢复吗
能，前提是你必须彻底的戒除手淫。手淫过度造成的身体伤害，只要戒除手淫，加强锻炼身体慢慢就能恢复的。严重的可以吃些要配合恢复。
戒掉手淫15~45天就可以恢复，注意平时多睡眠，每天睡10小时。
问题分析： 你好朋友，频繁过度的手淫对身体是有影响的，容易引起性功能障碍、内分泌失调、肾虚等等。 意见建议： 你好，建议你立即戒除手淫，服用六味地黄丸治疗，注意休息，慢慢就可以恢复健康的。
对应治疗，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复：虚汗。长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。
手淫过度可以恢复。如果长期频繁的手淫，会刺激生殖器官经常处于充血状态，引起阴部或膀胱区的不适，而且在充血状态中，有利于细菌的入侵而引起前列腺炎，要戒除此不良习惯。
手淫戒除后，会慢慢恢复的，不必太担心。平常可以多注意锻炼身体，增强自身体质。最好不要抽烟喝酒，少吃刺激性食物。
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