中医如何提高性功能（如何提高男性功能的方法中医）

本文目录一览：

1、人参：人参是提高性功能的有效中药。它可以增强男性性欲和性能力，同时也可以缓解疲劳和焦虑情绪。鹿茸：鹿茸是传统的壮阳补肾中药，具有提高男性性功能和免疫系统的功效。

2、人参：人参是著名的中药壮阳药，具有强化体力、改善性功能的作用。当归：当归可补血养气、调节免疫功能、缓解疲劳，有益于男性壮阳。黄精：黄精可增强性功能、治疗阳痿早泄、促进精液生成，是男性保健的好选择。

3、九香虫、车前子、陈皮、白术、杜仲。上药共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次5克，每日2次，空腹淡盐汤送下。补肾温阳，可治疗肾阳不足的性欲低下，腰膝冷痛，阳痿，舌淡苔白，脉细弱。

1、冬虫夏草配老鸭作为肾精亏虚的人群适合的补气补肾壮阳中草药材为补益肾中的精气之品，最为典型的代表就是冬虫夏草，可以用水泡服。除此之外，配上老鸭可以作为药引子，能够起到更好地效果，还可以补肺化痰，止血益气。

2、因此，按摩腰部可以对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤起到较好的防治作用，对椎间盘突出、坐骨神经痛等疾病也有一定的疗效。腰部取穴位置：姚彦穴为经络外取穴，位于腰部，第四腰椎棘突下，距侧面约5寸的凹陷处。

3、人参黄精汤：人参5克、黄精30克、枸杞子10克。以热水冲泡，每日1-2次。桑螵蛸：桑叶30克、螵蛸10克、当归10克、蜜枣2枚。以开水冲泡，每日1-2次。党参茯苓汤：党参30克、茯苓20克、山药20克、枸杞子10克。

4、秘术按摩壮阳法按摩疗法是中医的一大特色，通过对特定部位的按摩，可以疏通经络，补肾助阳，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。

中医如何提高性功能（如何提高男性功能的方法中医）

如果男性不存在性功能障碍，可以每天坚持锻炼身体，多做有氧运动，提高睡眠质量，调整心态，不要过度劳累。在日常的饮食也需做好调整，多吃温补的食物，比如狗肉、羊肉、海鲜等，都能够间接的提升男性性能力。

改善性功能的方法。第一，多参加体育锻炼。当男性发生性功能障碍之后，不管是因为疾病还是心理因素导致的，都要积极进行体育锻炼，这对患者的调节有很大的帮助。每天坚持运动还可以调节紧张和压抑的情绪，适合男性的锻炼方式散步、慢跑。

洗澡增强性功能法适当采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，有助于增强男人的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男人性功能的锻炼法。

男人性功能障碍如何调理摄入充足的优质蛋白质优质蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，尤其是一些必需氨基酸，这些氨基酸是人体内不能合成的。

性功能差的男性多吃这类食物有助于精子的形成和质量改善。

1、秘方四：麻雀粥准备麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量，把麻雀去毛处理好，将肉切碎炒熟，加适量白酒一起煮，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥。可以达到壮阳益精，暖腰膝，缩小便的功效，增强性能力。

2、壮阳药膳两种苁蓉羊肉粥 [组成]肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许 [用法]羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服。 [功用]温里壮阳，补肾益精。

3、可温中壮阳，益气补精，适用于肾阳不足所致的阳萎，阴缩等。杞鞭壮阳汤：牛鞭1具，枸杞子15克，肉苁蓉30克，鸡肉500克，调料适量。

4、侧身搓肾式 ①仰卧闭眼，两手握紧放在身体两旁，从口吐气，从鼻吸气。②向左横卧，两手的手掌摩擦产生温热。右手贴在背部的腰骨上，在背骨的右侧部位（肾脏部位）上下摩擦30次。③向右横卧，左右相反地做同样次数。

5、以下民间偏方，是补肾益气，治疗遗精的名贵偏方。一种补肾滋补食品的配方桃仁炒腰花补肾气材料：核桃仁20g，猪里脊肉1块，料酒，姜片，葱段，盐。制法：核桃仁洗净，猪里脊肉去筋膜，切片，沸水浸泡2小时左右，去浮沫。

有性功能障碍的男性在平时生活中应该多练习推拿阴囊的方法，这样可以有效的刺激神经，从而帮助恢复正常对性功能。

正确的壮阳方法，避免对生殖器官的直接刺激，重在恢复身心的整体平衡，可称之为补阳。比如疲劳了，就要好好休息；如果抽烟太多，就要赶紧戒掉坏习惯；如果精神负担太重，一定要抓紧时间，处于高速精神状态。

男性穴位——关元对于男科保健，有一个初级穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温经通络、调理气血、补虚益损、增强元气的功效。前人有“当身被人围时，亦称大中极，是男藏精，女藏血之所。

中医壮阳十二法壮阳，是指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强欲望的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。

沙漠生肉苁蓉具有补肾壮阳、润肠通便的功效，可用于治疗阳痿早泄、宫寒不孕、白带过多、小儿麻痹症后遗症、年老体弱、病后及产后肠燥便秘。

1、正确的壮阳方法，避免对生殖器官的直接刺激，重在恢复身心的整体平衡，可称之为补阳。比如疲劳了，就要好好休息；如果抽烟太多，就要赶紧戒掉坏习惯；如果精神负担太重，一定要抓紧时间，处于高速精神状态。

2、方法及用法：研成细粉，炼蜜为丸，梧桐树大小，每次服三丸，温酒送下。功能：身强体壮，十女夜仇。杨丹药方：公狗胆一个，麝香一个，卒一个。

3、中医壮阳十二法壮阳，是指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强欲望的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。

原创文章，作者：两性健康知识网，如若转载，请注明出处：https://www.01088.com/lxjk/66938.html