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家庭中必备中医小知识(家庭常用中医小常识)
中医的养生观包括天人合阴阳平衡、身心合一三大法宝。 中医养生的方法有哪些 首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。
勤走路，腿脚灵，勤交谈，舌灵巧。 勤鼓耳，听力健， *** 腹，消化好。 勤刷牙，防龋齿，勤叩齿，牙固牢。 勤咽唾，保健液，足常摩，心肾好。
中医基础知识阴阳五行的相互关系 阴阳五行是中国先哲对物质的高度抽象和分类概括，神奇而精辟，一旦掌握，一通百通。 为便于读者理解，笔者对阴阳五行和与其相对应的人体五脏的关系作以下初浅的解释： (1)相生关系。
生活中的中医养生小知识1 梳掉病痛 人的头部有许多穴位，经常梳头对身体健康大有裨益。在民间，也流传着这样一句话，那就是梳头百遍，病少一半。
中医养生主要有以下几点知识：调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到身强体壮的效果。
关于中医的一些常识
中医的养生观包括天人合阴阳平衡、身心合一三大法宝。 中医养生的方法有哪些 首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。
中医的基本理论：中医的基本理论包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等概念，了解这些基本概念是学习中医的基础。
中医基础知识阴阳五行的相互关系 阴阳五行是中国先哲对物质的高度抽象和分类概括，神奇而精辟，一旦掌握，一通百通。 为便于读者理解，笔者对阴阳五行和与其相对应的人体五脏的关系作以下初浅的解释： (1)相生关系。
中医常识中何为虚实 虚，是指正气不足，脏腑功能衰减。 正气包括了气、血、阴、阳、精、气、神以及脏腑生理功能活动等，它具有保卫机体，免受各种致病因素的侵害，维持人体正常新陈代谢，促进人体生长发 育等作用。
(清·陈清淳《蜀中医纂·习医规格》) 《素问》，载道之书也，词简而义深。(元·朱震亨《格致余论》) 1 不通仲景之书，不足以言医。(舒诏《伤寒集注》自序) 1 医不三世，不服其药。
中医养生的小知识
1、中医的养生观包括天人合阴阳平衡、身心合一三大法宝。 中医养生的方法有哪些 首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。
2、医养生指保养、调养、颐养生命！ 以下是有关中医养生知识的三字经： 勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑。 勤洗脸，容颜俏，勤洗澡，肤病消。 勤运指，可益智，勤运目，视力好。
3、食养、食疗与药膳均为中医术语。三者既有联系又有区别，都与正常饮食密切相关。 食养即饮食营养，是通过调节正常的膳食达到养生保健的目的。中医历代医家都十分强调饮食营养的重要性。
中医春季养生小常识
春季养生保健小常识第1招 少发脾气，多微笑。尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气 春季养生保健小常识第2招 享受清爽的绿色春蔬 春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。 绿色蔬菜是最好的春季食物。
穿：春捂四原则 中医养生之衣篇 中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏。冬天天冷，到了春天，人就和植物一样开始复苏，可春天正是各种病毒活跃的时候，加上春天时寒气还没有完全散去，人也就很容易患病。
饮食春季养生饮食应该根据个人体质来进行选择，普通健康的人群不主张大量进补，主要以清淡饮食为主，不要吃太多干燥、辛辣的食物。如果是身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。
保持心情舒朗的养生观 春季养生小常识还有一个很重要的穴位“太冲穴”。 中医认为春季木旺肝火盛，如果日常生活工作遇到不顺心的事，就会脾气大容易发火。胆红素高是西医的说法，在中医里面，就是木旺肝气盛。
中医养生学认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季易出现脾胃虚弱之症，故饮食最好少食酸辣，稍微偏甜较为合适，比如山药、百合、木耳等，可补益脾胃、调理中气。
春季养生要多吃：x0dx0a红枣：春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。x0dx0a蜂蜜中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。
中医辨证常识
其中，证，就是证候的意思，因而，辨证，就是辨 别证候的意思。
总之，虚指正气虚，实指邪气实，了解了这些，才能分清正邪虚实，即为“虚则补之”“实则泻 之”的治疗用药，打下了坚实基础。中医常识中什么是虚实真假 虚实真假，就是指证候的虚实真假。 主要包括真虚假实和真实假虚这两方面。
八纲，指阴、阳、表、里、寒、热、虚、实八类证候。疾病的表现尽管极其复杂，但基本上都可以归纳于八纲之中。
八纲辨证是各种辩证的总纲，它是从阴阳、表里、寒热、虚实八个方面入手，概括了疾病的类别（阴证、阳证），病变部位的深浅（表证、里证），疾病的性质（寒证、热证），邪正的盛衰（实证、虚证）。
阴痒的辨证论治：肝经湿热证 辨证要点：阴部瘙痒难忍，外阴皮肤粗糙变厚，伴抓痕、粘膜充血破溃，或伴带下量多，色黄如脓，味腥臭；心烦易怒，胁痛，口苦口腻，纳差，尿黄赤+舌胖大色红，苔黄腻，脉弦滑。
解析：(1)该题考查的是中医内科学-第五章-肝胆病证-鼓胀的辨证选方。
中医保健基本常识
1、中医的养生观包括天人合阴阳平衡、身心合一三大法宝。 中医养生的方法有哪些 首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。
2、中医学十分重视养生，古今医家积累、总结的养生方法丰富多彩，主要可概括为以下几个方面： 顺时摄养 顺时摄养，是指顺应四时气候、物候变化的规律，从精神、起居、饮食、运动诸方面进行综合调摄的养生方法。
3、中医食疗药膳基本概念 食养、食疗与药膳均为中医术语。三者既有联系又有区别，都与正常饮食密切相关。 食养即饮食营养，是通过调节正常的膳食达到养生保健的目的。中医历代医家都十分强调饮食营养的重要性。
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