本文目录一览：
男性吃什么才能增大和增粗?
问题一：吃啥食物能壮阳增大啊？ 海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。
想壮你就多吃一些热量高，高脂肪、高蛋白的食品，如：肉类、鱼类、巧克力等，多吃些牛肉，尽量少吃那些能够减肥的食品，如：黄瓜、豆腐，辣椒、藕、柠檬、番石榴等。
我知道几种产品，绝对有效，你可以试试。这些药物主要是刺激按摩增加血液的回流，释放人体储存的男性荷尔蒙，启动身体的天然荷尔蒙制造，提供阴茎增长所必须的营养，增加扩大阴茎海绵体，增加血液的容量，促进阴茎的增长。
想要使阴茎增粗的男性还可以通过食疗的方法来操作。但是需要男性有一定的耐性和时间。
牡蛎是名贵海珍，含丰富糖原，牛磺酸，18种氨基酸，B族维生素，和人体必需的常量及微量元素，能为男性补充体能，更可缓解肝病患者的疲劳情况，还能促进机体免疫、保护心脏、控制血压升高、调节血脂、护肝胆，滋养身体，强壮体魄。
蛋白质 、脂肪 以及多种 维生素 ，具有补肾益精的功效。②虾 虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类 、矿物质 等 营养物质 ，而且虾肉的 提取物 中含有 增强免疫力 的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒 的功效。
阴茎吃什么药能增长增粗没副作用
基本没有，西药都有副作用，重要基本没作用，药补不如食补，吃些：冻豆腐，黑豆，枸杞，金银花比较好。
药物类的吃养跟丸和MAXMAN增大效果比较好，器具类的可以使用阴茎增大器，我建议你去正规专卖店卖，我被骗过几次了，今天没办法很想说一句，吗的骗子真强悍了，我用过药也用过器具的，最后发现都还可以。
岁以后自身就不会在发育了，想再发育就必须得靠药物帮助了。可以用点增加阴茎海绵体的药物，你去用几盒 爱根宝，可以增粗增长一些。
会多少有点做用的，可以用下我用的昂利泪正元胶囊效果很好，内外两方面治疗。补肾固精，益智安神，用于肾亏遗精，阳痿早泄，失眠健忘，效果不错。
男人的阴茎吃什么才能变大?
1、枸杞，韭菜，牛羊肉，动物内脏，黑米黑豆，木耳，等等。另外，也可以用自然健康组合，能增几厘米的。
2、锌元素对人体的生殖系统比较有帮助，锌和钙对男性的性器官发育和精子的形成都很有帮助，建议你多吃含钙含锌的食物，外加适当锻炼，希望对你有帮助。
3、常吃牛肉，羊肉，狗肉，豆制品可能使阴茎和第二性征的发育，猪，羊，狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。
…都应该做些什么?平常的饮食都应该吃什么?(除药物以外)
1、青菜尽量生吃，如西红杮、萝卜、大白菜、黄瓜、青椒、菜花等生吃非常香，因为能吃到菜的原味。如果加热时间尽量短、温度尽量低。 连皮吃，红薯、土豆、香蕉都要吃皮，甚至西瓜皮也要吃，要吃完整的食物。
2、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。2每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。2苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
3、第一，吃蔬菜水果。当肠胃消化功能表现出失衡时，不妨试一试吃蔬菜和水果，特别是带皮的蔬菜以及水果，其含有丰富的膳食纤维，可以增加肠胃蠕动，更好地调整消化机能。但是，在饭后一小时内最好不吃水果，以免加重肠胃负担。
4、但我们吃的一些药物和少数的一些食物都是偏性的，比如螃蟹等一些海鲜食物属于大寒之物，羊肉和狗肉属于热性食物，生姜属辛温之物，藕属于寒性食物，鸡属于温性食物。 养胃食物，最好不要太寒，也不要太热，任何偏性的食物都会伤胃。
男人想变大变长有什么办法
*** 没有变大的方法，只有通过手术可增大一点，大约3厘米。别的都没有用的。市面上的那些增大产品都是保健品，根本没用就是骗钱的。 *** 的大小和种族有关，但主要是遗传。
按压会阴会刺激到性机能的中心，这种按摩不管是对男性还是女性都是很重要的，可以按压、揉两者相配合。按压长强穴。这个穴位其实就漏银只在腰骶部，长强穴其实就是性刺激的重点，每天指压5次，动作一定要轻。
男人想变大变长有什么办法 对于男性来说，有一些方法可以帮助增加阴茎的长度和大小。以下是一些常见的方法：锻炼：通过有氧运动和重量训练，可以增强阴茎周围的肌肉，从而增加阴茎的硬度。
均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于维持身体的健康和形态。确保摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果、健康脂肪和健康碳水化合物。 锻炼：通过锻炼，可以提高身体的健康水平，增强肌肉力量和灵活性。
这要看你现在多大年龄了。在18岁以前，可以适当吃些动物内脏，黑米黑豆，木耳，枸杞，牛羊肉，等等。在18岁以后，也可以用育康维安疗法，能增几厘米的。
原创文章，作者：两性健康知识网，如若转载，请注明出处：https://www.01088.com/lxjk/78639.html
