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怎样可以让性时间变长
据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。
有明确对象的性幻想。你可以想象一下你的伴侣激情时的样子，这会加强他的性冲动，让他15分钟不射精。药物的适当使用73%患有早泄的男性可以在医生的指导下使用一些药物。
延长性爱时间的方法：放松你的神经 学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。
这个可以重复。想想爱情和意外。虽然，在性生活中，最不尊重的就是三心二意，不懂得珍惜。其实对于想要完美生活的人来说，这是一个很好的方式。同房分散注意力可以适当减少阴茎的刺激，这样你的持续时间会更长。
可以延长性交时间，对于男性病人来说很重要。也可以适当的使用一些药物，来尽量延长病人的性交时间，比如男性，可以适当使用利多卡因凝胶，或者有局麻作用的药物，可能减低阴茎的敏感性，从而延长性交时间。
如何让时间变长
如何让时间变长 管理时间 时间管理是让时间变长的第一步。我们经常感到时间不够用，但是事实上我们的时间管理存在问题，导致时间被浪费。
就是要经常锻炼身体，加强锻炼身体。第三个，一定要在之前的时候休息好。
巧妙利用深呼吸 有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。
二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。三是在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。
性生活时间短了有什么物理方法解决
巧妙利用深呼吸 有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。
腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。下拉阴囊法 在性交活动中，男性预感射精到来时，可见阴囊收缩。
物理治疗早泄的方法，主要是进行行为的锻炼，经过反复的触摸龟头局部从而降低龟头局部的敏感度，来达到治疗早泄的目的。
早泄的患者往往都有较为严重的心理负担，而这种心理负担对于早泄疾病的治疗，会有很大的阻碍性作用，所以，患者应该注意适当的进行自我调整，这点至关重要。
可以戴避孕套或是在 *** 头涂抹药膏，降低 *** 头的灵敏性。
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