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手淫过度导致身体虚弱免疫力下降该这样调理身体求食疗加药疗方法
1、对于手淫后的调理，可以从以下几方面入手： 保持良好的生活习惯：养成规律作息、饮食均衡、适度运动的习惯，这有助于维持身体健康，增强免疫力。 心理调节：尽量避免过度焦虑和自责，保持积极乐观的心态。
2、通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的，因为“肾开窍于耳”。2药物不能轻易随便的吃。补中益气1丸、当归都偏燥，动火，虽然可以补气血，但是也有弊端，肾阴亏虚的人越吃越上火。
3、养心莫善于寡欲——邪淫纵欲过度导致的身体虚弱，不彻底戒除邪淫是难以恢复的，好比漏水的水壶没法装满水一个道理。所以调理身体的首要是彻底戒除手淫、意淫、熬夜和久坐的恶习 规律作息，规律锻炼身体。
4、知柏地黄丸最好用汤剂。吃药丸子会上火。因为药丸是烤出来的。在加上 天花粉 玉竹 党参 沙参 地骨皮 补充阴分。 食疗方也可以 海带 莲藕 山药 芡粉 东瓜 熬成汤喝下去 就好。
5、想吃药调理，最好去看医生，具体诊断后再对症下药，这样比较稳妥，适合别人的药不一定适合你的体质，对症才最关键。我是主张积极治疗的，吃药调理的确可以促进身体的恢复，不过前提是吃对症，而且不能边吃边撸。
飞机打多了该怎么调理身子
具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓，以使脚心发热；换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。
可以买点生板栗，晒着。没事就去吃几颗。也不贵4～6元一斤。然后没事的时候，双手反复搓，放在你的后腰上温下。
如果程度到背比较酸的话，建议去买黄氏响声丸。效果不错。如果想单纯的补的话，建议多喝水，促进代谢更新。多吃些含维E维c的水果。另外就是多做些运动，打飞机次数不频繁的一般都不会有问题。
多食用些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，肉类，还是要保持一个克制的，转移注意力。
首先最重要的是彻底戒除撸管+熬夜+久坐的恶习，戒为良药、不泄为补！不戒除恶习的话就好比漏水的水壶，怎么补怎么加水都无法装满水的 规律锻炼身体，在自己身体可以承受的范围规律锻炼。
病情分析： 你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
请问长期过去频繁手淫后,吃什么药,可以快速恢复啊。
1、手淫过度就容易引致肾亏，冬天了，是补肾的好时候，推荐你吃陈李济壮腰健肾丸，试过不错。— 没有后遗症啊…你好像很担心啊 可能在房事时会出现早泄，不过慢慢会好的。
2、治疗阳痿早泄，建议你使用中药制的昂立蕾正元交囊，它可快速安全的治疗阳痿早泄。我的阳痿早泄就是它给治好的，以前因为经常手淫，那时只是为了要那种快感，每想到的是自己得阳痿早泄。
3、手淫是正常现象，如果太频繁会导致肾虚，导致精液暂时性减少。目前要戒掉手淫服用五子衍宗丸，龟鹿补肾丸，维生素E多吃高蛋白的食物。调理1到2个月会有良好效果注意生殖器的卫生。不能喝酒吸烟少吃辣椒适当的运动。
4、，可吃还少丹，这是最对证的丸药，你如果身边确实没的买，那可去淘宝的佰益堂买大蜜丸。身边有，就在身边买。药可吃100天。
飞机打多了怎么补回来
多补充一些蛋白质，多吃一些有营养的东西。吃点猪腰子就可以了。
宜清心寡欲，摒除杂念，修身养性；注意休息，避免熬夜、过度劳累，规律作息，保证充足睡眠；保持良好心态，多进行有益身心健康的活动，坚持适当运动；饮食宜清淡，少食肥甘厚腻、辛辣生冷等刺激性食物。
如果程度到背比较酸的话，建议去买黄氏响声丸。效果不错。如果想单纯的补的话，建议多喝水，促进代谢更新。多吃些含维E维c的水果。另外就是多做些运动，打飞机次数不频繁的一般都不会有问题。
首先最重要的是彻底戒除撸管 熬夜 久坐的恶习，戒为良药、不泄为补！不戒除恶习的话就好比漏水的水壶，怎么补怎么加水都无法装满水的规律锻炼身体，在自己身体可以承受的范围规律锻炼。
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