本文目录一览：
- 1、八法五步拳教学视频
- 2、八极拳猛虎硬爬山是怎么操作的呢?
- 3、八级拳怎么打
八法五步拳教学视频
以下是八法五步视频：视频 “八法指的是棚、捋、挤、按、采、、肘、靠，五步就是左顾、右盼、进、退和中定。八法五步合起来就是太极十三式。它结构简单，数量合理，内涵丰富，是理想的入门套路。列入各级比赛项目之一。
八法五步教学：视频教程 太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，受太极拳习练者和深研者所重视。
十三种技法组合构成，俗称“八法五步”。“十三势”，也就是以五相加而成，太极拳中的八门五步法即成十三；五行、八卦组合成十三，上下二者相互结合。
八法五步拳背面演练如下：准备：身体直立(中正舒松)。起势：开步(与肩同宽)。两手平举(与肩同高)。屈膝下按。左掤势、右捋势、左挤势、双按势口诀。右转，抱球。转腰，左掤。
八法五步的口诀拳谱是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定。八法五步的具体内容：起势。左棚势、右捋势、左挤势、双按势。右采势、左挒势、左肘势、右靠势。
八法五步拳谱及详解如下：太极拳八法是指：掤，捋，挤，按，采，挒，肘，靠八个基本招式；五步是指：进，退，顾，盼，定。即前进，后退，左顾，右盼，中定。
八极拳猛虎硬爬山是怎么操作的呢?
八极拳绝技一一“八大招”之一猛虎硬爬山 甲左脚在前向前进步，同时用左直拳击打乙面部。乙见甲左拳击来，屈左臂向外格拦，随 即用右脚向前踩击甲左小腿，同时用右掌向前横劈甲左耳侧。
阎王三点手：此招因右拳翻通，右掌、左掌推击对方面部，故又名“眼望三见手”，又因此三手连击，快似闪电，故又称“眼望闪电手”。需要充分利用转腰，用腰劲助力。
八极拳“八大招”已有六家之说：阎王三点手，猛虎硬爬山。迎门三不顾，霸王硬折缰。迎风朝阳手，左右硬开门。黄莺双抱掌，立地通天炮。阎王甩手，猛虎爬行。狮子张口，霸王硬折缰。爆打截法，行门豁锤。
猛虎扑食中上步前按时，上体的姿态是：实战变化：若敌前腿抽出，我则继而用右腿趟扫其后腿；同时左手自外向里横打其上体，右手顺势抓住敌衣襟向下捋拽，形成三盘合力。
八级拳怎么打
1、八极拳的八大绝招包括：阎王三点手、猛虎爬硬山、迎门三不顾、霸王硬折缰、狮子大张口、左右硬开门、黄莺双抱爪和立定通天炮。
2、八极拳法在技击实战时，注重全身各部位的运用，“头、肩、肘、手、胯、膝、足、臀”皆可成为攻击的武器，头顶是这八个部位击打方法之一，是“顶”的一个典型动作。臀大。
3、八极拳招式名称如下：八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。
4、甲用贯耳捶时，如被对方抱截，甲可左手变掌，向外旋腕抓握对方左手腕，向里拉进，同时右手掌外推乙左肘尖；也可以用右脚把对方左脚埋住或 起，右手掌切向乙胸、肩部或咽喉处，把乙摔出。
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