本文目录一览：
- 1、硬度差怎么调理?
- 2、硬度不够怎么办?
- 3、勃起硬度不够吃什么调理?
硬度差怎么调理?
维生素和微量元素，优质蛋白质。根据查询39健康网显示，维生素和微量元素：维生素C对性功能的恢复有着积极的作用。优质蛋白质：蛋、奶、肉、鱼以及大豆制品，有助于人体性激素的合成，能够促进性欲。
多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。
坦诚沟通：建议双方彼此坦诚承认问题的存在，和对方沟通你们的感受、需要和希望，及时发现问题并寻找解决方案是关键，让对方明白你怎么感受和想法，达成共识。
最保险的方式是找正规医院的医生帮助你，不能瞎补哦，现在网上宣传这个的多得很，要注意易被忽悠，钱花了，效果却是一点也没有，差的能将你好好的身体搞坏，没病也治出病来。要孩子急的话，还是找正规医院哦。
精神性因素、包皮过长、过频手淫、慢性前列腺炎、性神经过于敏感等都可引起。所以建议您可以到性功能障碍专科就诊，在医生的指导下配合专科检查，以明确病因病情后进行相应的治疗，以达到彻底治愈。
硬度不够怎么办?
1、硬度不够可以通过食用富含蛋白质、钙、维生素等食物来改善。富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等，可以提供足够的氨基酸，有助于提高性功能。
2、更换沙发垫：如果座垫和靠垫都无法解决硬度不够的问题，可以考虑更换整个沙发垫，选择较软的材质，如独立弹簧、软包装填物等材质，这样能够增加沙发座椅的舒适度。
3、金属硬度不够，需要用特殊工艺进行处理的，QPQ处理工艺是热处理工艺中的一种，能使被处理的机械工件增加硬度提高耐磨防腐蚀、抗咬死。
勃起硬度不够吃什么调理?
1、你说的情况建议采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘治疗，可以快速好转。祝早日康复。
2、指导意见：如果不方便的话，你可以自己买点玄驹胶囊服用，应该有不错的恢复效果。治疗期间要注意坚持锻炼身体，增强体质，饮食上以清淡为主，多吃韭菜、核桃、蜂蜜、狗肉等壮阳类的食物。
3、意见建议个人推荐您服用金匮肾气丸来试试效果，同时要控制自己手淫的频繁度，最好是保持在一周一次，饮食上要多吃点补肾的食物，如核桃、山药、黑芝麻、海参等。这些我都吃过，可是不见效果，而且我还经常上火。
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