我经常走神陷入自己的幻想中（控制不住思绪一直想怎么回事）

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这样的人，这种生活肯定是没有意义的，但是你如果是整天走神，就感觉不太好了，有了美好的幻想，我们要为之奋斗，而不是整天的去幻想，这样会严重影响咱们的正常工作。

你应该做的就是要默默无闻的支持他，至于说它整天沉浸在梦想里而不思进取，这个逻辑是行不通的。

从心理学，或西医的角度看，他们可能会给你诊断为有臆想症，会建议你吃一些镇静类的药物。但是他们可能不会告诉你，这些药物会产生依赖性，对肝肾等等器脏有危害，还会导致人思维变得迟缓（就是变傻）。所以要慎重。

第我觉得不要再要求对方做朋友。往往被抛弃的一方要求另一方做朋友，其实你是在骗自己，你还没有死心，你对对方还抱着幻想和希望。希望陪在他身边，哪天用真情打动他。

让自己慢慢的用现实生活取代自己的幻想，也就是让自己想的和做的东西相吻合，产生联系，这时候你就不会再慌张了。也不会觉得空虚了。

我经常走神陷入自己的幻想中（控制不住思绪一直想怎么回事）

改善方法：多和朋友一起玩，多聊聊；关心周围发生的事；多用理性思考问题；作事，学习多订计划，并找人或者找方法监督自己。（估计你一样都作不到。）幻觉性强迫症，也叫思维强迫症。

转移注意力偶尔的幻想能满足人体的某些心理需求，但是如果每天都沉浸在自己的幻想之中，这会影响到正常的生活，还会引起别人异样的看法。

因为现实生活中的种种不一定都是那样的如意，所以需要幻想，适当的幻想有助于缓解压力，调节心态，这是一种健康的心理。但是不能沉溺于其中，应当有所节制，长期的沉溺于其中，会导致心理的畸形，脱离实际，产生心理疾病。

，远离爱幻想的根源我看过很多爱幻想的小姑娘，都是因为电视剧小说看的太多。那么尽可能的远离这些让你幻想的根源。尽量的回到现实生活中来。5，让自己充实起来爱幻想还说明一点，就是有足够的闲时间。

1、意见建议：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。

2、幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法，或是憧憬不存在的事物，导致自己精神恍惚。在复杂的生活中，有时候人处在郁闷和压抑中，想逃脱，却又免不了被现实的种种残酷所压倒，只能默默地忍受生活中带来的痛苦。

3、首先，爱幻想是好事，说明脑子很活跃，可以开发。再是，已经开始在考虑有关注意力的问题，就说明已经很好、很不错了。注意力一般是与兴趣紧密联系的，但另外也有与恐惧等有关。一般对某事有兴趣，注意力自然就集中了。

1、在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。另外，可以专门的练习一下。

2、因此，只要能做到对某事进行关注、观察、分析、思考等，自然就解决了注意力不集中的问题了。如：听老师讲课，你可以通过做笔记的方法，一直跟上老师的讲解。

3、现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉生活存在虚幻。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。

这可能是因为幻想和兴奋可以给人带来积极的体验和感受，释放出愉悦的情绪，而人类作为灵活机动的智慧生物，常常会被这些积极的体验所吸引和追求。

每个人的心中都有一个幻想，因为我们每天在现实中发生许多不尽人意的事情，所以适当地幻想下，可以调节心情，让自己满怀希望，信心满满，还有就是充满幻想，人才不容易精神紧张。

幻想可以在自己的精神世界无拘无束，想干什么就干什么。这会让人产生一种特殊的满足感，就比如说看小说的时候，通常就会代入小说中，让自己在小说世界畅游，就是这样的原因。

指导意见：你好，从症状看应该是神经功能失调引起，注意放松心情，避免紧张劳累，多运动多锻炼，加强体质。

其实幻想本身并不是问题，问题的关键是在于，如果你认为幻想已经占据了你生活的主调，且成为你唯一寻求到快乐或安慰的方式，那自然就是严重的心理问题了。

，人之所以喜欢幻想。是因为幻想是自己可以控制的，在幻想中可以当上帝。而一旦进入现实，就有一种失控，甚至被控的感觉。越是对现实信心不足，越是喜欢退回幻想的世界。

在有限的时间段内完成一件事，比如30分钟，而不是做一件事直到完成。如果时间到了，工作可能已经完成。如果没有完成，再分配其他时间段，可能过几天再继续做。这样就可以保持工作的新鲜感，而不会因为老做一件事而疲惫。

自己知道自己不足，那么就应该极力避免，比如在学习中那么你就多想学习问题，当然得跟着老师的节奏走，没事的时候你可以想天南地北都可以，但是做事的时候就要避免跑偏，得尽力围绕事情主题进行。

这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。方法之三：要有对专心素质的自信千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。

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