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女友提出分手了我想挽回她应该怎么做
先冷静再联系 首先，女朋友因为生气提出分手时，一定要冷静，不要学电视里的死缠烂打，因为死缠烂打不但没有效果，反而适得其反，只会让女朋友更反感。
，试着从心出发，做感动她的事。对于大多数女孩子来说，一些比较细心而又浪漫的事，更容易打动她的内心。如果她已经决定离开你，那么你不妨大胆地遵从她的意思，选择接受和大胆的执行。
保持低频联系 分手是一件非常痛苦的事情，你足够爱她会控制不住自己去想她，忍不住去联系她。不断打电话，发微信，这些做法也只能激进你们之间的矛盾，从而她有可能因为你总是去烦她而没有挽回的可能。
找女朋友的闺蜜帮忙 如果女朋友想要分手的话，可以请她的闺蜜帮忙，劝一下女朋友，和她的闺蜜讲清楚，然后请她帮助自己来挽回女朋友。
挽回女友最快最有效的方法
进行交流 知道交谈，学会沟通，这才是解决问题的基本方法。无论冷战持续多久，如果你想改变这种僵化的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。
女友提出分手了我想挽回她应该怎么做1 分手后适当进行冷冻 没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。
除此之外，看书也是一个可以让自己内在变得丰富的良好渠道，且成本低，见效快。 建立信任 在挽回女友的的过程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你们因为什么样的原因分手，在这个时候她都是不会相信你说的话。
在挽回之前，一定要清楚这个原因，这个障碍是什么。然后，找准原因之后，判断这个原因还有没有办法补救。 向前女友承认错误 承认你做错了，即使你并不认为你是错的。前女友提出分手，必然有她的理由。
挽回女友最有效的办法，还可以挽回女友的信，但挽回女友的心一定要真诚。
让对方看到你的改变当你在分手后调整完自己的心态，恢复冷静后，也和对方保持一段时间断联之后，你要做的就是在这段时间里进行自我提升，也就是利用好“价值导向”。
挽回女朋友最有效的方法是什么?
1、挽回女友时，维持文明礼貌与温度 假定你能在某一地址碰到前任女友，无论是不是遇上新感情，你都务必维持文明礼貌，防止难堪而没有留有一切往后面的好印象。
2、调整心态，降低情感需求当你对上段感情越执着的时候，你就越容易会冲动行事，很有可能你会对对方死缠烂打。
3、先变成朋友关系，给他们最终留一个好印像，为挽回感情埋下伏笔一个好的起始点。 能减少本身需求感。如果你不愿接纳朋友关系的真实身份，你也就会一直想为女朋友的真实身份去规定另一方。
4、拼命道歉，赔罪 一个男人让一个女人生气了，是应该道歉的。但是，道歉是要讲究方法的，可不要乱道歉哦！道歉的时候，我们首先要知道自己错在哪里。要是连自己哪里错了，只是一直向对方说对不起，对方会觉得你在敷衍她。
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