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冰山模型——提高思考深度
系统思考中有一个著名的“冰山模型”（见上图），揭示了人们思维的层次。
第一次接触“冰山模型”是学写作的时候，文章要想有深度，就要多挖掘冰山下的思想。
冰山模型是一种用来描述问题、挑战或现象的模型，其中成分被分为两个部分：位于水面以上的明显成分和位于水面以下的潜在成分。
冰山模型是美国著名心理学家麦克利兰于1973年提出的一个著名的模型。 所谓“冰山模型”，就是将人员个体素质的不同表现，划分为表面的“冰山以上部分”和深藏的“冰山以下部分”。
冰山模型 是由美国著名心理学家麦克利兰提出的一个概念，它全面地描述了一个人所有的内在价值要素，并将人员个体素质的不同表现表式划分为表面的“冰山以上”和深藏的“冰山以下”这两个部分。
什么是需求的冰山理论?
冰山理论（Iceberg Theory）是美国心理治疗师维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir）的萨提亚家庭治疗中的一个重要理论。
萨提亚的冰山理论 这就是萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。
冰山理论，其实就是和成语冰山一角的意思有点类似啊。他其实是分为你看到的上面那部分是表象表层表现出来的东西。而水平面下方是隐藏着的价值观，感受，需求。
要回答这个问题，我们必须要谈一下“行为原因的分层模型”，也就是冰山理论。如下图所示，个人的具体行为都是有原因的，其原因由浅入深可分为多个层次。从最简单的技能到最深层的人格特质，分别分了6个层次。
海明威的冰山理论：“冰山在海里移动很是庄严，这是因为它只有八分之一露出水面。”也就是说，作家有八分之七的思想情感蕴含在形象的背后。见诸笔端的只有那八分之一的冰尖。
信念：如果是好朋友就不应该忘记我生日。经历：我从小到大，父母从来都记得我的生日。男友的冰山理论为：行为：我忘记女友生日，她和我生气了。感觉：气愤，不平，委曲 信念：过不过生日无所谓的事情。
个人内在系统:冰山理论——《萨提亚模式与自我成长》
这就是改变内在系统的第一步，觉察我们的内在冰山。
冰山理论告诉我们的道理：个人成长的关键在于发掘并培养我们的素质和能力。这些素质不仅能够帮助我们取得成功，也能够让我们更加自信地面对生活的挑战。冰山理论：是萨提亚家庭治疗中的重要理论。
“是时候该换种活法了：找到意想不到的自己。”翻开《萨提亚模式与自我成长》第一节，迎面而来的这句话让我真真的感觉到内心一动，如果你也有这种认同，恭喜你，这本书值得你去深入。
我觉得萨提亚的魔力就在于，哪怕我们从行动上没有做出任何改变，但我们却可以变得完全不一样，这要归功于觉察以及转化。事情是如何发生的，而不是发生了什么事。
萨提亚模式借助冰山隐喻来探索人们不同层次的自我，倡导对所有的体验水平展开工作。鼓励人们将注意力转向他们的内在过程，而不是只关注内容，并把他们带入觉察中，并转化这些隐藏的观点、信念、感受和期待，成为正面的能量。
萨提亚相信，无论以前的生活经历如何，所有人都能够成长。在这里为大家提供一种《冰山理论》思维模式，帮助我们了解自己。行为 行为是可见的，是我们无数次尝试去改变的部分。如想要控制住不发火，想要控制自己不拖延等。
老人与海中冰山理论的体现
总体来说，海明威冰山理论的体现在他的作品中是十分显著的。他的作品不仅在表面上具有吸引力，更在隐藏的深层次主题和简洁的语言中蕴含着深刻的思考和反思。
冰山原则在海明威的小说老人与海中得到了完美的体现，主要体现在语言结构，叙事技巧和象征手法三个方面。
给人以崭新的面貌。《老人与海》是海明威一生思想和艺术的总结。他的”冰山原则”在这里发展到了登峰造极的地步。海明威大量使用象征、隐喻等手法，把作品主题思想高度抽象化，使其完全隐藏在水下的“八分之七”中。
海明威冰山理论是指一个人的自我就像一座冰山一样，能看到的只是表面很少的一部分行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望和自我等七个层次。
《老人与海》的成功，很大程度上要归功于“冰山理论”。所谓“冰山理论”，是指文学创作犹如一座冰山，只有“八分之一”是露出水面的，另外的“八分之七”深藏于水下。我们看到的只是冰山之一角，冰山下的东西非常庞大。
《老人与海》写的是老渔夫圣地亚哥在海上的捕鱼经历，描写老人制服大鱼后，在返航途中又同鲨鱼进行惊险的搏斗，然而作品中的形象却具有很强的象征意蕴。
用生活实例诠释冰山理论
弗洛伊德的冰山理论 是把心灵比喻为一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意识，而埋藏在水面之下的大部份，则是潜意识。
消费者偏好是一种主观、心理活动，它主要受消费者价值观念、生活方式的影响；另外，理性消费遵循边际效用递减规律，对于家里已有烤面机的老师，又分到一个烤面包机，产品价值虽然不变，但其效用已大大降低。
我们的情绪就像冰山一样，行为是感觉的外显形式，而背后埋藏的是信念，信念是由各自不同的人生经历导致的。冰山理论在我们日常生活中应用特别广泛，我们看一个例子。例子：男友忘记我生日，我特别生气。
冰山理论是一个非常强大的工具，很多妈妈对于孩子做作业或者在其它事情上拖拉、不认真而生气。下面分享一位妈妈在家庭治疗师的协助和引导下，学习运用冰山工具处理自己情绪的过程。实例有助于理解。
管理学中也有冰山理论，它认为浮在表面的问题的背后都有更深的问题需要挖掘。
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