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阳光型抑郁症介绍
阳光型抑郁症也叫微笑型抑郁症，是一种主观隐匿型抑郁症。阳光忧郁症是把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，长期无法宣泄而成的忧郁症。症状有“幻想逃离现有环境”，“领导面前积极，背后消极”等等。
阳光型抑郁症指把悲伤、愤怒、怨恨、委屈、不满等情绪隐藏起来，表面上演示给人很阳光、很快乐、充满激情，给周围人点燃灿烂快活的气氛，而长期不宣泄负面情绪积累而成的忧郁症称阳光忧郁症。
情绪波动：尽管表面上看起来阳光，但实际上常常感到情绪波动，有时会感到沮丧、孤独、无助等负面情绪，尤其是在面对一些小事情或者压力时，情绪波动会更加明显。 失眠或睡眠过多：阳光抑郁症患者可能会出现失眠或者睡眠过多的症状。
当我们谈起抑郁症的时候，多会想起的是情绪低落、郁闷、唉声叹气、反应迟钝，但事实上抑郁症还有一种表现形式，被称之为阳光型抑郁症，也可以称为微笑型抑郁症。
什么是阳光型抑郁症?和普通的抑郁症有什么区别?
1、“阳光型抑郁症”是抑郁症的一种，和典型抑郁症不同的是，阳光抑郁者在大众眼中会表现得开心乐观，甚至具有一定的幽默感，他们社交能力出众，在群体中非常受欢迎。
2、阳光型抑郁是一种轻度的抑郁症状，也被称为“亚临床抑郁”。这类患者表面上看起来很快乐，但长期无法宣泄的负面情绪会导致压力累积，形成抑郁症。以下是阳光型抑郁的一些常见症状：* 幻想逃离现有环境，常常有出走或逃离的冲动。
3、阳光型抑郁症指把悲伤、愤怒、怨恨、委屈、不满等情绪隐藏起来，表面上演示给人很阳光、很快乐、充满激情，给周围人点燃灿烂快活的气氛，而长期不宣泄负面情绪积累而成的忧郁症称阳光忧郁症。
为什么爱笑,但却无法快乐?警惕!
1、无法释放坏情绪。心理学家认为：很多人身体出现疾病，大都与“情绪”有关。长期的压抑情绪，心理上：出现抑郁症。生理上：出现心脏病，癌症，高血压。
2、我很爱笑，可是朋友总说我笑起来得样子不开心，感觉成天像怨妇。怎么才算开心的笑？ 没关系，你自己可爱的样子就是笑一笑。 你不要听朋友的话，越听会越像一个怨妇。
3、在无论心情好坏都会笑，这种表现是为了让大家都不去担心他，是主动迎合大家，让大家放心的人，他的所作所为其实就是为了使大家能够更好的拥有一个生活的体验，而不至于为他而担心。
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