不会与人沟通交际怎么办（不会与人相处不会说话怎么办）

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1、自我接受：首先要接受自己是一个内向的人，不要对自己过于苛求。内向也有它的优点，比如善于思考和倾听。设定小目标：逐渐扩大自己的舒适区，从一些小的社交场合开始，逐步提高参与的难度。

2、练好口才，改变内向性格，你要学习与人沟通交流的表达方式：变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。

3、打开心房，不要将自己的内心世界锁起来，和你的朋友去说一说，把一些无伤大雅的小秘密跟闺蜜死党分享。

4、不善于交际，性格太内向的改善方法：多看看笑话书，脑筋急转弯书，还有一些冷笑话。这些会增加你的幽默感。会让人觉得很亲近。多多帮助身边的朋友、同事、同学，让他们知道你其实也是很平易近人的。

5、性格孤僻不合群怎么办2 学会与别人交际的能力性格内向的人一般在交际能力上，是有自己弱点的。

不会与人沟通交际怎么办（不会与人相处不会说话怎么办）

多主动与他人交流人与人的相处是建立在交流上的，多主动与他人交流，可以从一句问候开始，聊聊兴趣、爱好、生活琐碎、家庭等等都可以聊。

想要得到改变，必须自己主动去做，创作交流的机会，可以在空闲的时间，做一些与陌生人交流的工作，从不断的锻炼中，获得勇气，练就胆量。

关注社交本身，不过度纠结自己的表现。将注意力放在如何才能将自己的想法表达清楚，对方想表达什么这些事情上来，而不是纠结自己的一举一动。不刻意迎合别人。很多社交不自信的人，会采用讨好别人的方式来逃避问题。

加强自己的情商。不会说话又分做两种，一种是不善言辞，一种是开口就可能得罪别人。不管是哪一种，我认为都是缺乏情商的一种表现。

收集一些有趣的话题，适用于大众，避免冷场为了避免交流的恐惧，以及冷场的情况，我们可以平时收集一些有趣的话题，可以适用于大众的交流。

表达清晰完整。如果你看对方的表情可能未能理解，可能还要进一步的解释清楚。因为当你是表达的一方时，你就是信息的源头，只有清楚将信息表达出来了，后面的传递才有可能顺利进行。注重倾听。

努力提高自己的能力，展示自己的自信心。自己能力提高了，相信自己的魅力也会有所提升。这样子让人感觉踏实、认真，容易获取他人的信任。

了解人和人性提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧的第一步是：正确地了解人和人的本性。

多去学习和看书，提高自己，当你变得优秀了，越来越自信的时候，你会发现性格也会悄然发生变化，在人前人后变得爱说话，逐渐活泼起来。再来说说犹豫寡断的这个问题，我也有这个烦恼，遇到事情不干脆，左右摇摆。

① 家长要首先接纳孩子的性格，不要太过在意孩子内向与否，要善于发现孩子性格中的优势给予孩子自信，不妨转换一下思路，内向也有很多优点，比如可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，朋友不多但是非常稳固等等。

多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。

不善于交际，性格太内向的改善方法：多看看笑话书，脑筋急转弯书，还有一些冷笑话。这些会增加你的幽默感。会让人觉得很亲近。多多帮助身边的朋友、同事、同学，让他们知道你其实也是很平易近人的。

那么，究竟怎样才能改变不合群的性格呢？学会关心别人如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。

（1）主动积极去沟通想要别人对自己印象好，改变自己木讷、不会说话、老实的性格，可以主动积极地去沟通。比如：主动问好，主动微笑，主动去寻求别人的帮助，并给予感谢。

1、如果有误会的话可以通过沟通解除误会。当然，还要反思一下自己，是否有什么地方做的不对，产生了这样的误会，有则改之无则加勉。

2、第六，话不投机半句多，不要认为话多就是好事，有时说得多不如说得巧，对于感兴趣的话题可以多少发表点意见，不知道的就尽量选择沉默。第七，学会思考并善于总结自身问题，才能更好面对新的挑战。

3、不断的暗示自己，或许会有点帮助，别总让消极思想占据你的大脑。

4、如果能做到主动和同事们打招呼，就更好了。积极回应同事们的沟通交流，哪怕是说一个“嗯”，或者是点个头，都是一种回应。而不是叫了你名字，你并不理会，还把这一行为归咎于“我内向”。这不是内向，这是没素养。

1、在日常交流沟通中增加技巧的锻炼，在其它时间多去充电，也就是多看书学习，提高自己的信息，这样才能在输出过程中有内容。善于债听别人沟通不是单向的过程，倾听与说话一样重要。

2、真诚相待他人。人与人的相处是需要真诚相待的，若真心待别人，他人也会真心待自己，收获友谊也是如此。想获得一份友谊，必须真心的对待朋友，在他需要帮助的时候给予双手，在他需要支持的时候给予鼓励。

3、敢说但不要乱说，一定要把敢于表达自己的想法。有的人一和陌生人说话就脸红、哆嗦。要练好口才，先要练好无论在什锋轮么地方、什么人面前都要敢说的胆量。多读书、多看最新的新闻，增长自己的见识。

4、想要得到改变，必须自己主动去做，创作交流的机会，可以在空闲的时间，做一些与陌生人交流的工作，从不断的锻炼中，获得勇气，练就胆量。

5、要想沟通能力有所提升必须多跟别人进行交流，学习再多的沟通技巧都是纸上谈兵，最终还得通过实践才能看到效果。平时可以多跟家人、朋友坐下促膝谈心，分享自己平时的生活，经常交流，语言表达能力自然就得到提升了。

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