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30岁的女人该如何提升自己
不间断的提升自己。少看一些胡编乱造的泡沫剧宫廷剧，多看几本书，多一些学习和思考，不知不觉的气质就得到了提升。哪怕是看看杂志也好，练一练瑜伽，学一学养生都是不错的选择。既要有自己的社交也要有独处的时间。
人生也会更加丰富，选择权也就更多的握在自己手里了。多去旅行，多去看世界。有的人会说30岁的女人已经老了，应该做的就是安安稳稳的开启一段平淡的生活。至于那些冒险的事情。就留给少年们去做吧。
做到早睡早起的生活方式 一日之计在于晨，养成早睡早起的好习惯，让自己有一个健康的状态，每天都精神饱满，工作生活充满动力，成为一个生活自律的人 。
第一，锻炼身体，保养身材。可以每天在固定的时间里学瑜伽、游泳，修正身形。爱美是女人一生的事业，因此一个好的身材自然而然也会需要特别注意。第二，学插花、剪纸，培养审美和情趣。
女人三十如何提升自己
可以去买一些化妆方面的课程，学着去化妆，搭配衣服，学着去提升自己素养。可以买一些理财的书籍或者网课，学着理财，提升自己的金钱库。这样才有资本去买护肤保养品，让自己年轻，貌美。
既要有自己的社交也要有独处的时间。时不时的把自己从琐事中解脱出来，找朋友聚一聚，简单的聊聊天，随意的逛一逛，享受一下休闲的时光。给自己一些独处的时间，享受在安静中思考，回忆过去，计划未来。
努力学习新知识、新技能。成长应该是一个终身学习的过程。30岁对女人的成长极其重要。如果不好好照顾自己的情绪，人很容易变得迷茫和焦躁。所以要趁着这个转折点，逼自己一把，多去学习新的知识和技能。
做到早睡早起的生活方式 一日之计在于晨，养成早睡早起的好习惯，让自己有一个健康的状态，每天都精神饱满，工作生活充满动力，成为一个生活自律的人 。
岁是人生的黄金年龄，别在吃苦的年纪选择安逸。安逸的生活，就像温水，温水中的青蛙就像人，你必须对自己狠一点，再狠一点。当你不去尝试，不去冒险，不去拼一份事业，不过没试过的生活。
第一，锻炼身体，保养身材。可以每天在固定的时间里学瑜伽、游泳，修正身形。爱美是女人一生的事业，因此一个好的身材自然而然也会需要特别注意。第二，学插花、剪纸，培养审美和情趣。
三十多岁的女人如何提升自己
既要有自己的社交也要有独处的时间。时不时的把自己从琐事中解脱出来，找朋友聚一聚，简单的聊聊天，随意的逛一逛，享受一下休闲的时光。给自己一些独处的时间，享受在安静中思考，回忆过去，计划未来。
多去交朋友，拓展社交圈 心理学中曾经提到过，如果你想变得优秀，那么就和比自己更优秀的人去做朋友吧。因为在他们身上，你会看到更多的闪光点，也会不自觉的被他们带动，过上更积极，更充实的生活。
个人在选择自己的人生道路时， 要考虑到自己的特长。聪明总会去做自己擅长的事情。 因为如果做我们不擅长的事情，越重我们再努力，顶多也就是不会被别人落下太远，但要想出人头地是很难的。
保持一项运动。想要提升自己的价值，有个健康的身体是一切的基础。你可以根据自己的安排坚持至少一项运动，让你的身体得到锻炼。
第一，锻炼身体，保养身材。可以每天在固定的时间里学瑜伽、游泳，修正身形。爱美是女人一生的事业，因此一个好的身材自然而然也会需要特别注意。第二，学插花、剪纸，培养审美和情趣。
30岁女人应该学什么提升自己
化妆 对于女性来说，爱美也是他们的天性，可以通过学习化妆技术，开一个美妆店，教一些妹子们化妆也是非常不错的。并且后期也可以根据自己的所学进行一定的教学，还可以售卖一些化妆品，都是可以增加收入来源的。
三十岁的女人可以学习绘画、汽车美容、微商、学种菜、学习心理学 学习绘画。学习绘画可以报个班，像小孩子一样从头学习，认真对待这件事，也许有一天你也会成为画家的。
适合30岁女人学习的一技之长：咖啡冷饮 目前，咖啡、奶茶作为一种普遍性的消费饮料，在大学生群中非常受欢迎，然而，在我校附件并没有一个专业性的为同学服务的咖啡店。
三十岁女性可以考虑一些对年龄限制比较少的行业，比如设计中的平面设计。
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