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晚上睡不着的时候你都会干些什么?
1、就是想象自己处于比较舒适的状态，很放松，然后慢慢睡着了。这个方法我试过，但是也有时不管用，想来想去也睡不着。还有，如果看书，是需要一个地点的，那时候是住校，都是到点关灯。
2、毫无疑问，晚上睡不着的时候，我肯定在玩手机，机不离手已经是一种常态了。
3、晚上睡不着可以做：读书，虽然晚上读书不是效率最高的时候，但夜深人静，可以读读自己喜欢的小说或者人物传记，给自己补充知识，反正也睡不着，获得点新知识还是不错的。
4、想想事情，把回忆拿出来翻读。写东西，可以写关于心情的诗句，也可以写日记。听歌 看电视 看除课本，学习以外的书。上网 也许还有其它的，但我只想做的是这些。
5、我睡不着只是因为白天睡多了，因此晚上睡不着。一开始睡不着的时候会去刷快手，对的！就是那个短视频的快手，我大概能刷一个小时左右，刷累了打开网易云音乐开始听电台。
我老公经常出差不在家,有时晚上很想那个,睡都睡不着,我烦死了.大家有…
1、首先分散注意力。找个人聊天或者找些家务做做，不过这些似乎不适合你，接下来看看我的处理方法： 我一个人的时候总是自己在被窝里躺着玩手机游戏，玩一会就困了。 还有就是乏累是最好的催眠剂，多注意活动活动。
2、依赖性太强，安全危机感导致，转变这种思想，活出自己，是你现在还没有独立的表现。
3、去成人保健品商店选一种，或者淘宝上。静静的等你老公回来，可以给他打个电话啥的。
4、您好： *** 低下与心理因素，激素异常等有关，建议你可到医院看诊改善。我老公三十六岁，为什么哪么唠叨 可能性格就是那样。 就是喜欢唠叨的人， 这个很难改变的， 一辈子几乎就这样了。
男生晚上睡不着想看点正能量
1、男生晚上睡不着想看点正能量，可以阅读正能量的书籍、听听正能量的音乐、观看正能量的电影或纪录片等。选择一本激励人心的书籍，如成功励志、心灵成长或者传记类的书。
2、以下是一些适合男生晚上看很正能量的东西： 名人演讲：观看名人演讲可以激励人心，激发正能量。例如，乔布斯、比尔·盖茨、马克·扎克伯格等人的演讲都是不错的选择。
3、阅读积极的故事或书籍：阅读一本令人鼓舞的书籍或故事可以给你带来积极的情绪和思考方式。可以选择一些充满希望、鼓励和正面思考的故事，这可以帮助你放松并准备好入睡。
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