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保持少女感需要长期坚持的习惯
1、注意日常防晒。防晒霜、太阳伞作为日常必备，以个人的体验来看，长期这样确实是能够让自己变白不少的。尤其是在夏天，防晒半个月可能没什么效果，但是出去晒半个小时就能留下深深的印记。
2、坚持运动 运动对于每个人来说都是应该保持的一个好习惯，生命在于运动，坚持运动可以提高我们的免疫力，让身体机能永远保持在一个良好的状态。虽然50岁的女人没有年轻人的活力，但是适当的运动还是很有必要的。
3、充足的睡眠 很多年轻人都有熬夜的习惯，实际上熬夜对皮肤的伤害非常的大，会导致身体的内分泌失调，而且还会让皮肤过早的衰老。日常要保持充足的睡眠，坚持早睡早起，慢慢的皱纹也会远离你。
4、你需要每天拥有一个好的睡眠质量，这样才能提升灵气。你要自律做一个爱运动的小仙女，这样才能保持活力。多说一些俏皮话，多穿一些粉色或紫色的媳妇，再配上两个高马尾，可以提升少女感。
5、想保持少女感，每天须午睡。女人千万要坚持午睡，因为午睡有太多的好处，你会彻底爱上它！午睡能舒缓心血管系统，有助于血压的稳定。保护眼睛这也不用说了，中午适当地闭眼休息，对眼睛来说是很大的缓压。
女人在30岁的时候,是非常漂亮的,30岁女人要如何打造无龄感呢?
选择简约的雪纺衫，素雅干净的纯色即可，不需要过多的元素堆砌，避免轻浮的俗气感，是轻熟女人高级气质的有力展现，下半身搭配色调雅致的半身裙，又清又甜的味道扑面而来，无形中显年轻，充满了活力感。
牛仔元素打造减龄感牛仔元素不论什么时候都不会落伍，它能打造率真开朗的无龄感，合适不一样年龄阶段的人。夏日里，穿上牛仔布料的膝上短裤，清新又能变长两腿，搭配剪裁简单的文化衫就能打造轻松随便的休闲氛围，青春减龄。
从色彩上打造无龄感，30岁女人可以多穿粉调的大衣，能让你从沉闷的秋冬中跳脱出来，温柔又显白，不管你是白皮还是挑颜色的黑皮，我建议你多穿低饱和度的粉色，比如藕粉色、玫粉色，都能让你皮肤白皙、气质up。
30岁的张佳宁为何还能依然保持少女感?
造型以及穿搭的功劳。张佳宁平时的私服就很少女，根本不像是30岁的轻熟女会选择的衣服。她就跟大学生的没什么两样，没有违和感。心态很重要，烦心事少，每天都开开心心的，人的精神面貌当然会积极向上。通过做医美。
张佳宁是正规科班出身的演员。本来就长着一副可爱的鹅蛋脸。有着减龄的效果。而且他能活成少女模样，离不开一个阳光的心态。张佳宁在当代众多影星中，长得不算最出色的。但是长得还是很可爱的。
张佳宁本来就已经30多岁了，但是在这中出演的是18岁的林北星，没有任何的违和感，这是因为跟张佳宁自身的保养以及演技有着很重要的关系。
张建宁1989年才30岁。无论女人多大，随着年龄的增长，她对粉红色的热爱都不会停止。这件粉红色的吊带裙正好显示了这个时代的 时尚 魅力。
少女感不是刻意演就能演出来的，也不是谁演技极其出众就会有，而是演员的自我养护和本身的青春气息，这样的元气少女气质哪怕是三十岁演学生也是毫无违和感的。
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