萨提亚的冰山理论的启示（萨提亚冰山理论的认识）

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1、作为第一代家庭治疗大师，萨提亚的理论和实践为家庭治疗和家庭教育做出了奠基性的贡献。并且，萨提亚模式也成为家庭治疗的一种有效的模式。她的著名的冰山理论告诉我们，每一个行为背后都有着深层的逻辑。

2、萨提亚认为，在人们经历事情的时候，在六个层次上同时有着体验：行为、应对、感受、观点、期待和渴望。

3、是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。

这就是改变内在系统的第一步，觉察我们的内在冰山。

一个核心，三大系统。核心：提高自我价值（自尊）爱是人类生存的基本心理需求。自尊就是对自己爱的程度。

你需要看到你拥有情绪，但你的全部并不是情绪，你还有理智、还有观点、还有期待，还有很多很多。你那真正的自我是可以掌控情绪，来让它为你服务的。

我觉得萨提亚的魔力就在于，哪怕我们从行动上没有做出任何改变，但我们却可以变得完全不一样，这要归功于觉察以及转化。事情是如何发生的，而不是发生了什么事。

那不是在否定，是在给我们机会去决定要不要成长，我们可以坚持自己，但也要感激你呈现差的部分。萨提亚模式的冰山理论中自我-渴望-期待-观点-感受-行为六个面进行自我内心的深入解剖。

萨提亚的冰山隐喻则提供了一个可行的工具，让渴望在满足的时候变得更加简单。满足他人的渴望，也可以通过下面这些技术来轻易实现。

萨提亚的冰山理论的启示（萨提亚冰山理论的认识）

1、萨提亚冰山理论是由世界闻名的心理治疗师萨提亚女士提出来的。

2、冰山理论：是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。

3、创始人萨提亚的冰山理论认为，人们在经历事情的时候，在六个层次上同时有着体验：行为、应对、感受、观点、期待和渴望。其中，只有行为是可视的，就如飘在海洋上的冰山露出的尖尖的顶。

1、了解学生背后行为的原因，并不断鼓励学生，尊重学生，让他觉得老师在关心他。让他在学习中，获得成就感。

2、根据萨提亚的理论，人在沟通的时候，或许会利用几种不同的模式来应对沟通，分别是讨好型、指责型、超理智型、打岔型、表里一致型等。表里一致型是萨提亚所倡导的目标。

3、萨提亚模式借助冰山隐喻来探索人们不同层次的自我，倡导对所有的体验水平展开工作。鼓励人们将注意力转向他们的内在过程，而不是只关注内容，并把他们带入觉察中，并转化这些隐藏的观点、信念、感受和期待，成为正面的能量。

4、因此，正确的思路是：学习一些基础理论，逐渐转变底层思维模式，进而引发外在言行的变化，最终实现改变自己人生的目标。萨提亚女士提出的“冰山理论”是这次课程的核心内容。

5、”这是家长站在孩子的角度用冰山理论层面去思考，他的感受和期待。但是现实中，往往孩子听你这样毫无指责的和他对话，就马上去做作业了。

6、然后用一致的方式反馈给对方，通过不断的练习你会慢慢学会一致性的沟通。对于指责的方式来说最重要的是练习关注、了解他人。

冰山理论其实就是给我们和内在的自我搭建起一个桥梁。

是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。

因此，理解潜意识对于了解一个人的内心世界和行为模式非常重要。冰山理论在心理学、文学、艺术等领域都有广泛的应用。

%隐性：内在动因：能力，动力。冰山下的事实——起关键作用。很难后天改变，也很难觉察。这些内在动因往往是影响工作胜任力、导致离职的卡点。

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