绝密房中养生术（养生密局）

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在“房中养生术”看来，人们须到一定的年龄再婚配，才能达到性生活的和谐，并因性交时的分泌盈溢而相互受益，并享受到性快感，这就能够有益人的身心健康。《坚瓠七集》云：“女子十五至二十五，补阳和血，美颜色，悦精神，节而行之，能成地仙。

房中术又称黄赤之道，男女合气之术。道教认为，“人不可以阴阳不交，坐致疾患。

《黄帝内经》中提到七损八益，实际是指自古即有的房中养生术，可以看做是古代的夫妻性生活卫生指南。中国古代的房中养生渊源不绝，比如道教中有采阴补阳之说，把房中当作修炼的方法。

房中九术指的是龙翻、虎步、猿搏、蝉附、龟腾、凤翔、兔吮毫、鱼接鳞、和鹤交颈。房中术即中国古代的性科学。

绝密房中养生术（养生密局）

1、房中术又称黄赤之道，男女合气之术。道教认为，“人不可以阴阳不交，坐致疾患。

2、房中术即中国古代的性科学。从现代性科学的观点来看，房中术主要包含有关性的常识、性技巧、性功能障碍治疗与受孕等方面，同时它又不局限于性，而是把性与气功、养生结合在一起，和追求长生不老或延年益寿结合在一起。

3、房中术又名玄素之道，古仙人素女、采女、彭祖、容成公皆明此道。东汉正一祖天师张道陵亦曾说是法。玄素之道，是长生丹法中一品。

4、那什么是房中术呢？房中术就是男女在房中交合之术。道家认为，阴阳调和，男阳女阴，他们可以相互依存同生同灭。如此便可以更加和谐幸福健康的生活。

5、道家房中术是采阴补阳的一种性行为。此是邪径之行，无意再深淡了。

古代房室养生学家认为，在房事生活中，有八种做法能补益人的精气，有七种做法能损伤人的精气，如果不能运用八种补益精气的方法，避免七种损伤精气的方法，那么人到了40岁性机能就会减半，50岁生活起居能力就明显衰弱。

七损八益记载于《黄帝内经》在这里，“损益”指的是在房事过程中以及房事前后，对人体有益的行为以及对人体健康造成危害的行为。其中最有代表性的的观点，就是房事的“七损八益”。

④行房过程中，放松背部肌肉，提肛敛气，导气下行，为蓄气。⑤行房过程中不要急躁，不要图快，不要频繁过快地抽动阴茎，阴茎抽送时要轻柔舒缓，以激发女方的性兴奋，为和沫。

即七种有损于人体的性行为和八种有益于人体的性行为。反复强调了要“用八益、去七损”。

“七损八益”的说法由来已久，在2000多年前的这本《黄帝内经》中就曾提及“七损八益”的养生理论，但书中并没有具体说明七损八益的内容。

1、《黄帝内经》中提到七损八益，实际是指自古即有的房中养生术，可以看做是古代的夫妻性生活卫生指南。中国古代的房中养生渊源不绝，比如道教中有采阴补阳之说，把房中当作修炼的方法。

2、房中养生亦称房中术，是中国古代有关性医学、性保健的通称。总括中华房中典籍尘封秘笈首度现世古往今来，房中秘笈多私家收藏，从不轻易示人。由于历史原因，许多房中著作流失海外，在中国已经亡佚。

3、他认为人不可阴阳不交，要通过房中秘术延年益寿。之后著名的陶弘景、孙思邈都对房中术进行过研究，尤其是孙思邈，明确认为房中术不是什么淫秽的东西，只要不放纵自己，是能达到养生效果的。

1、房中九术指的是龙翻、虎步、猿搏、蝉附、龟腾、凤翔、兔吮毫、鱼接鳞、和鹤交颈。房中术即中国古代的性科学。

2、在明朝时，道士以丹鼎派的思想，发展出一种新的房中术。道士以女性身体组织与分泌物（包括胎盘、尿液、经血、唾液、人乳、阴道黏液等等）为丹药，通过服食丹药来追求成仙。这类的道家派别，又分成两种。

3、房中九术指的是龙翻、虎步、猿搏、蝉附、龟腾、凤翔、兔吮毫、鱼接鳞、鹤交颈这九种房术。房中九术是中国古代房中的一种理论，主要探讨的是男女性行为中的各种技巧和方法。

4、这种看法基本上代表了道教房中养生术的特点。道教房中术是一个较完整的体系。道教房中养生学主要包括房中养生、房中疗疾、优生优育三个方面。道教房中养生学可以概括为以下几方面。

5、古代房中术理论有两方面，其一为闭固：晋代高洪的御女多多益善，这违反了中国古代正统的性养生观。数交不泄也违背了人的正常生理需求，容易引发疾病。

1、止泄固元：此阶段实质是锻炼、提高外生殖器的耐受刺激的强度(阈值)。同时也学习抑制大脑的性兴奋方法，使得“阴阳交合而不泄”。现代人如果掌握了这一方法，早泄也就离去无踪了。

2、“七损八益”在综合性心理保健、性生理保健、性行为规范、气功导引等多方面知识的基础上总结出来的房室养生方法。

3、房中术又名“房术”、“房中”、“房内”、“房室养生”、“黄赤之术”、“男女合气之术”，是中国古代医家和道教有关于如何在男女性生活中获得乐趣、保健、胎教、优生、延年益寿的学问。

4、古人认为，气功所以能起到房室养生作用主要是通过吐故纳新，祛除体内陈旧的“易老之宿气”，吸收天地间“易寿之新气”，以完成人体内部的物质交换。

5、房室养生的技巧通常称房中术，或名房术、黄赤之术或男女合气之术。大多数的房中术，都是男子对女子施行。女子对男子施行的房中术，又称为「媚术」，目的多在希望吸引男子，生育後代以及停止男子外遇。

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