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男人要想对女人有“持久的吸引力”,需要保持哪些好习惯?
1、释放一些可得性信号。这就是表达出你对对方的好感和欣赏，让对方知道你对他有意思，但又不要太过于直白或者随便。可以用一些搞笑或者暧昧的话语，或者请教他一些他擅长或者感兴趣的事情。利用竞争性嫉妒。
2、保持身体健康和魅力：身体健康和外表的魅力可以帮助你保持自信和吸引力。保持健康的生活方式和良好的形象，可以让男人更加欣赏和尊重你。 给予对方支持和鼓励：在男人面临挑战和困难时，给予他支持和鼓励，让他感受到你的支持和关心。
3、注意个人卫生 我相信不会有女生喜欢那种邋里邋遢，不修边幅的男生。干净清爽的发型和整洁的衣服，真的是男生的加分项。即使是这个男生长相一般，但是看起来干净利索，也会在无形之中提升了他们的个人魅力。
4、主动分担家务活 婚姻中，男人要养成主动分担家务活的好习惯。只有这样，女人才会越来越爱你。有的男人在婚姻中表现得过于大男子主义。他每天下班回家之后，只知道躺在沙发上看电视，从来不肯主动分担家务活。
5、如果男性的形象管理能力很强，那么男性的个人魅力就会变得更强，对女性的吸引力也会变得特别强。
男人如何持久
1、举哑铃。 在哑铃的活动中，还有举哑铃运动，这项运动有利于锻炼男人的持久力，提高男士的耐力，是个不错的提高男人性能力的锻炼方式，我们不妨尝试下，一般我们可以去健身房办理会员卡锻炼。 半蹲练习。
2、有氧运动，运动重要指标就是要有一定的耐力，特别是忍耐力，早起晨跑，对于让男人持久是非常有效果的。
3、分清工作和休息时间 把休息日和工作日分清楚，尽量别把工作带回家，因为绝大部分工作狂的性生活都存在问题。
4、可以让夫妻性生活时更和谐，在尝试一些姿势之前，男性也要做瑜伽锻炼，瑜伽可以让身体变得更灵活，也能够让男人更有耐力，同时也可以提高性能力，战斗力可能会更加持久。
5、男性想持久就像女性想减肥一样，是一生的课题。在吃的方面，多吃壮阳的食品，例如生蚝、韭菜、玛卡、枸杞、动物内脏等。除了吃的，还要坚持运动，每周都要有2-3天的一小时以上的运动时间，更好的增强杏能力。
男女关系怎么能持久?
沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系通畅、活跃的重要方式。 不断更新才能天长地久，永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系。必须经常给你的婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。
男女关系中做好这3点让感情更稳固长久 独立自主 朋友西西和她男朋友刚开始谈恋爱的时候，西西曾经幼稚得像个孩子一样粘着他。 两个人都要工作上班，每天上班的联系必不可少，这也没什么，平时多交流可以增进感情。
人与人之间最舒服的关系就是三观相同，你懂我，我懂你。而三观不同的人，那就好聚好散。 懂得换位思考，才能长久相伴 有一句话说，“若我爱你的方式，已不同开始，不如我们变换下位置，看一看原来它的样子”。
感情要怎样才能持久1 怎样恋爱才能长久 给对方空间 自私的女生总想把控对方的一切，将他看做自己的私有物，禁止他与其他女生接触，做任何事要及时向她报告，时不时还逼男人摸着胸口发誓。
首先，不管是男生还是女生，想要跟对方保持永久的关系，忠于彼此是非常重要的。由于每个人的生长环境不同，难免会遇到充满诱 惑的时候，这个时候一定要把持好自己，忠 诚是一段关系最基本的要求，也是一段关系长久的提前。
如何增加持久力
1、提高性持久力的简单方法1 跑步 跑步也是比较常见的锻炼方法，男性在跑步过程中能够使男性激素分泌增加，当然也可以提高性能力。夫妻在性生活的时候质量会更高，所以跑步也是比较常见的提升性能力的方法。
2、多参加体育运动 比如跑步打球游泳，这些运动对性生活帮助很大。一个喜欢的运动的人，也是个活力派，那时间不用说是持久的啦，应为本身身体好，也没有心里压力，非常自然的性生活，时间一定能满足你的幸福的女人。
3、作挤捏法，男性在快要射精的时候，用手指捏住男性龟头，等射精的感觉消失以后再继续性生活。动静法，就是男性快要射精了，就要马上停止刺激，等射精感觉消失以后在继续进行。这样经过反反复复的练习，持久力就会增强。
男人在性生活时怎样才能更持久?
1、让男人更持久的方法四方位拉提法手里涂些润滑油，从棒棒根部往头部处拉出，依序往上、往下、往左、往右连续做十次，有想射的感觉就暂停，等兴奋感觉稍退再继续刺激，重复五回合。
2、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。
3、控制兴奋。性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。
4、下面就来看看如何让自己更持久吧！转移注意力当你从事性行为时，你的思想会集中在龟头上。男人甚至有一种全身都进入女人体内的感觉。这个时候，如果你去思考其他事情的内容。会暂时缓解射精的冲动。
5、男性从手淫体验到的快感不同于性交，手淫时会更加关注阴茎的感受，如果不能进行规律的性生活，可以手淫代之。
6、连续10—15次效果最佳。1 停-动式性活动 如果你本身就很难控制自己的射精能力，可以选择这种方式，在爱爱的过程中，感觉自己快要到巅峰时， 立即停止活动，并保持不射精，如此循环几次，可以帮助你提高性生活的时间。
男人怎样让自己变得更加持久!
可以采用保护措施，可以使用避孕套或者安全套，不光是避孕还有重要的功能，就是让性器官不那么敏感，也就大大延长了做爱的时间变得更持久。
多锻炼了。方法如下：1下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。
很多男人的不检点导致耐力下降的问题。他们要习惯爱情这种东西，不要只在眼里看到这些东西。懂得控制。查阅参考书。有一些民间的提高耐力的秘方是不会在网上流传的，所以你需要花时间去书籍和经典中查找。
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