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吃什么可以补肾壮阳增粗
六味地黄丸这种药物在壮阳壮大方面有很不错的效果，六味地黄丸由山药、牡丹皮和熟地黄等一些成分组成的一种中药药材，它能够滋阴补肾，改善肾亏情况，对壮阳壮大有很好的效果。
黑芝麻：黑芝麻富含人体必需氨基酸和矿物质，而且这些氨基酸不仅可以促进人体细胞的新陈代谢，还可以补肾壮阳。
迅速壮阳需要服用藏秘三鞭雄战组合。藏秘三鞭雄战组合 适用人群：1 欲促进男性生 殖器再次生长发育，迫切想增大、增粗、增长的男士。2 欲延长性生活时间、次数、频率、提高性商、性能力的人群。
韭菜是很普通的植物，但是它的补肾壮阳的作用几乎在所有蔬菜里面是最强的，并且天然。
想要提升性功能，可以多吃一些韭菜、牡蛎，从中医的角度讲，这些食品有壮阳的功能。
男人吃什么食物补肾壮阳？可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。
吃什么能让头发变粗,变硬
问题一：吃什么能让头发变粗？ 头发不粗的原因有好多，可以吃些补肾的东西，补肾的东西，温补最好黑芝麻，红枣，姜，红糖。但是多吃过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。
发质细软吃什么可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻，核桃做为零食的补充品来吃。
何首乌煲鸡蛋、羊骨粥、生发黑豆汤、美发养血果脯、花生衣红枣汤、首乌肝片等饮食可以生发护发使头发变粗硬。
大便细软吃什么好才能变粗硬?
有个偏方，你不妨试试，可以煮鸡蛋蘸麻酱，再有就是红枣，桂圆，枸杞，卧鸡蛋，一块吃下去，都会有很好的疗效。
多吃含粗纤维物质。比如绿叶菜，地瓜(红薯)，粗粮，南瓜。
建议用中药艾叶300克，鸡蛋2斤稍煮后轻打蛋壳再用文火煮3-4小时，一天吃4只，再喝点点汤。这样准能大便成形。请不要以为此法解单但有实效。如肠胃欠好，等体质调热后再服几天庆大霉素普卡因胶囊就好了。
吃什么食物可以令大便变粗大条
多吃含粗纤维物质。比如绿叶菜，地瓜(红薯)，粗粮，南瓜。
(2)其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素c，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。
燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。
软化大便的食物主要有以下几种：熟香蕉：香蕉味甘性寒，入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。
吃什么食物可以使阴茎变粗变硬
1、饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育；猪、羊、狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。
2、岁之前，动物内脏，黑米黑豆，木耳，枸杞，韭菜，牛羊肉，等等。过了18，也可以用自然健康组合，能增几厘米的。
3、常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育；猪、羊、狗睾丸和胎盘，长期服用有类似疗效。
4、菠菜说起菠菜，人们总觉得菠菜中叶酸比较多，经常吃容易产生结石。但是一些专家说叶酸对男性非常重要。叶酸可以增强股二头肌的力量，提高肌肉对胰岛素的敏感度，有助于放大肌肉，减少脂肪堆积。还能加速血液循环，增强性能力。
5、富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等，可以提供足够的氨基酸，有助于提高性功能。富含钙的食物：如牛奶、豆制品、虾皮等，可以提供足够的钙质，有助于提高性功能。
6、经常食用一些海藻类食物可防治性功能低下。不过饮食都只是起辅助作用，想要尽快勃起，建议服用博启健来进行调理，一周左右就会有变化，可以逐渐从根本上补充肾部营养，使阴茎血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而利于勃起。
吃什么能让骨头变大变粗
多吃富含钙质的食物钙质是构建骨骼的重要成分，能够促进骨骼的生长发育。因而，多吃富含钙质的食物有助于让骨头长得更加粗壮。牛奶、豆腐、芝士、酸奶、骨头汤、绿叶蔬菜等都是富含钙质的食物。
使骨骼变粗壮的方法——体育锻炼：尽可能增加户外活动，从而使得骨骼强壮结实，承受能力增加。调节饮食：补充食物中的钙盐、蛋白质、维生素C、D，如鸡蛋、鱼、虾、豆类、新鲜蔬菜等，建议每天至少饮用牛奶两杯。
炖肉骨头、海虾、保持每天一定量的脂肪、蛋白质的摄入。牛奶，鸡蛋是必不可少的。加强负重练习，背东西、手脚上绑沙袋，每天坚持。
还可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。让宝宝喝汤，吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品，适合各年龄的宝宝。
牛棒骨或猪大骨，多放点水，切记不放任何调料，炖好后。然后再放冰箱里稍微冻一下，待表面的油脂凝结，用大勺撇去，剩下的汤，分成几份，每次喂食前，稍微热一下，再泡狗粮。
多喝点牛奶，多吃点瘦肉，补补充足够的蛋白质。多做俯卧撑，多做举重，多练单杠或者双杠，等等体育锻炼。你的骨头就会变粗，肌肉就会变发达了，手臂就变得粗壮，又漂亮好看。
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