本文目录一览：
怎么让男生久一点
1、胡萝卜。对于急切等你回应的男生，你可以向他表达：你对他是有好感的。用“有好感”这根胡萝卜来激励他。例如你可以说：“你给我的印象挺好的。我也准备把你作为男友来考察和相处。
2、学会放松自我可以达到增加个人体质的效果，从而增加持久度。平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。一心二用在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样持续时间就会更久。
3、影响男人持久的因素很多，除性反映各阶段外，良好的生活习惯、烟酒、饮食等都影响男性在房事中的持久问题。
4、性生活中一旦男人勃起出现异常，或者不能长久勃起，将严重影响性生活质量，危害男人健康。那么，如何让男人更持久呢？下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
5、持良好的心态：性 生活中不能因为一两次的早/泄就忧心忡忡的，造成不必要的心理压力。要克服焦虑、恐惧等负面压力，不然会产生很多问题，导致早/泄更加严重。
请问男生该怎么更持久?每次我都是十分钟左右就结束了,是不是快了点…
男人坚持不住一个是自身条件不足，另一方面是心理障碍。当长时间达不到对方满足时，男人心理会有很多自卑情绪，越这样想就越不能满足对方。
你好，阴茎进入阴道后3到10分钟就不算早泄，你自己参考一下，此外，如果想同房时间更久一点，这个你可以学会同房时适当转移注意力等。房事 要有节制，次数也不能太多。
持良好的心态：性 生活中不能因为一两次的早/泄就忧心忡忡的，造成不必要的心理压力。要克服焦虑、恐惧等负面压力，不然会产生很多问题，导致早/泄更加严重。
这个并不能代表他不喜欢你或者对你没感觉。性行为的快慢并不是衡量一个人是否喜欢你的标准。性行为的时间和频率可以因个体差异、健康状况、心理状态等多种因素而有所不同。
可以带男友去医院做个检查，是不是生理疾病或性功能障碍。这个年纪的正常男人一晚上一般都是3-5次，性功能强的一夜8次的也有。
男人怎么才能久一点
方法如下：1下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。
下面就来看看如何让自己更持久吧！转移注意力当你从事性行为时，你的思想会集中在龟头上。男人甚至有一种全身都进入女人体内的感觉。这个时候，如果你去思考其他事情的内容。会暂时缓解射精的冲动。
男性平常可以进行下盘运动，如蹲马步、蹲起、蛙跳等，可以强化骨盆肌肉，增加下体的力量，舒活生殖器周围系统的血液循环。肛门紧缩法 首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸；接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。
我是女生怎么样让男生做更久
这个因人因环境而定，我觉得。刚开始和女朋友的时候，由于紧张，都不到5分钟的，后来在一起时间长了，就好了。
这种行为，直接让男人的好感顿无，还把女人贴上拜金女的标签，最后就成了交易。正所谓拿人手短，吃人嘴软，也怪不得男人。
男人对视觉与嗅觉 *** 的反应极为敏感，所以女人最好在装扮上多做点变化，不论是穿上性感的衣着，或是喷洒诱人的香水，展现时而娇艳时而狂野的万种风情，这些都能让男人为之惊艳，这对两人之间的情感稳定是很有帮助的。
想要让男人离不开你的方法，其实也很简单，就是不要一直缠着对方，让他反感。
男人需要的不是满足，是诱惑。每一个女人都可以让男人很满足，男人的满足只是在那射精的一瞬间。但是并不是每一个女人都能诱惑住一个男人，得不到的才是最想要的，越容易得到的东西就越不会去珍惜。
让男生永保激情，首先自己要有一颗向上的心。积极乐观的女生，会像天上的太阳，月亮或者星星，因为男生的社会压力很大，需要女生的温柔，但这温柔一定要有点距离，又要有点温度。还要读懂男人的心。知道男人的脆弱在什么地方。
大家谁知道提高男人持久力的方法
游泳，它还是一项有氧运动，促进我们人体的血液循环，改善我们人体的肌肉部位，促进我们人体的代谢，有利于提高男人的性能力。 举哑铃。
提高性持久力的简单方法1 跑步 跑步也是比较常见的锻炼方法，男性在跑步过程中能够使男性激素分泌增加，当然也可以提高性能力。夫妻在性生活的时候质量会更高，所以跑步也是比较常见的提升性能力的方法。
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。1仰卧静心 男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。
吃什么男人可以持久 多吃鳕鱼提高生育能力 研究发现，男性要增加生育的机会可以多吃鱼类，其中鳕鱼对增强他们生育功能的影响最为显着。鳕鱼中含有丰富的锌元素，锌元素又被认为能增强生育功能。
原创文章，作者：两性健康知识网，如若转载，请注明出处：https://www.01088.com/lxzs/122751.html
