男生青春期怎么变大变粗变长（青春期男生如何变长变粗）

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1、病情分析：一般阴茎勃起时10cm左右均正常，没必要担心。阴茎的长度有很大的个体差异，不能强求。指导意见：阴茎锻炼操方法热敷。每次练习必须从热敷开始。实际上它并不是一种练习，但却是必须的。

2、穿宽松的内裤；裸睡或睡时将JJ拿出内裤外；用负压法或口吸使JJ处于血液充盈状态保证血液供给，有利于长JJ ，但勃起后不要射精，保负压十分钟以上，每天早晚各一次，能长长长粗2CM，此法很灵。

3、临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩1次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

目录方法1：睾丸开始变大睾丸变大是男孩进入青春期后最早出现的迹象之一。方法2：阴囊皮肤变薄随着睾丸增大，睾丸周围的皮肤也开始发生变化。方法3：阴茎变大你会发现阴茎开始变粗、变长。

身体外型的变化。身体的长高，这一时期男孩每年可增高7到9厘米，最多可增长10到12厘米。女孩每年可增长5到7厘米。最多可增长9到10厘米。体重的增长，青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长，幅度较大。

男性在青春期身体的变化明显，会发现第二性征发育，身体的毛发有明显的改变，特别是体毛开始生长，会发现腋毛数量增多，胡须也开始明显。

青春期的三大巨变：身体外形的剧烈变化。在此阶段，学生的身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长。

1、不要听他们瞎说，我建议多吃带黑色素的食物，比如黑米、黑豆等。

2、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、身体虚弱者有很好的食疗作用。男孩子在十二三岁青春发育前期都可以吃，平时营养差的孩子可以吃，营养好的孩子不用吃。

3、公鸡母鸡都可以，尽量让孩子少吃肉鸡，现在的肉鸡很多都是用激素喂养的速成鸡，可以吃家养的笨鸡及牛羊肉，多喝牛奶。

4、有节制的手淫是有助于阴茎变长变粗的。。例如两周或三周一次。但如果太频繁的话不仅会是阴茎萎缩更有可能会导致不孕。。所以要注意。。使阴茎变大变粗的方法除手术有明显的效果外还有物理的疗法。。

男生青春期怎么变大变粗变长（青春期男生如何变长变粗）

用负压法或口吸使JJ处于血液充盈状态保证血液供给，有利于长JJ ，但勃起后不要射精，保负压十分钟以上，每天早晚各一次，能长长长粗2CM，此法很灵。

有节制的手淫是有助于阴茎变长变粗的。。例如两周或三周一次。但如果太频繁的话不仅会是阴茎萎缩更有可能会导致不孕。。所以要注意。。使阴茎变大变粗的方法除手术有明显的效果外还有物理的疗法。。

不要听他们瞎说，我建议多吃带黑色素的食物，比如黑米、黑豆等。

让手也变得滑，在没有勃起的状况下，大拇指和食指捏住龟头，轻轻用力朝外拉，注意是轻轻用力，不能过大，拉伤JJ，也要让JJ感觉被拉动。

所以，阴茎的长短要看勃起后！阴茎长短正常范围是12-15cm，最短是10cm 男生，在20岁时阴茎生长的的速度开始缓慢，25岁时基本停止生长，20-25岁之间阴茎生长不会超过1cm。

坚持锻炼 21世纪以来，有研究报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加。随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跃，从而增加身高。

比如牛羊肉、海参，阴茎就会继续发育变大。如果有包茎、包皮过长，尽快割掉包皮，那么也会让阴茎继续发育变大。成年人阴茎短小就是要手术变大，比如说阴茎内植入假体，但这个手术比较大，一定要去正规医院治疗。

首先，需要明确的是，男性的生殖器官大小主要受遗传因素和个体生理发育的影响，因此，想要让自己的小弟变得更长，需要先了解这些基础知识。

在青春发育期之前，平均每年长高3～5厘米，但在青春发育期，每年则长高6～8厘米，多则10～11厘米，中学生显得一下子拔高了。

青春期早期：第二性征开始出现至女孩出现月经初潮，男孩出现首次遗精为止，表现是体格生长突增，年龄约为9—13岁。

男孩子青春期一般在十岁左右开始到18岁左右结束，主要的反应有睾丸、阴茎开始增大，阴囊颜色变深，阴毛腋毛的生长，前列腺开始分泌，喉结增大，声音变粗，乳头下有硬结，遗精等等。

青春发育的过程也具有一定顺序，一般依次经过青春发育早期、中期和晚期，身体各部的发育时间也有一定顺序，如身体形态发育一般是先四肢，后躯干；先下肢，后上肢，呈自下而上，自四肢远端而躯干的向心性发展规律。

青春期发育之前，儿童每年体重增加不超过5公斤，到了青春期，肌肉随骨胳的增长而发达起来，肌肉比重加大，体重平均每年增加5～6公斤，突出的可增加到8～10公斤。男孩显得壮美、有力；女孩脂肪增多，显得丰满、柔软。

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