心理健康咨询（心理健康咨询师）

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1、全国心理咨询热线电话是12355。心理咨询热线电话是一种提供给公众的心理健康服务，旨在帮助人们解决各种心理问题。12355作为全国性的心理咨询热线，为广大市民提供了一个方便、快捷、专业的心理咨询平台。

2、安徽省心理健康教育热线是一个为安徽省居民提供心理健康服务的专业机构。该热线以专业、规范的心理健康教育为基础，通过多种形式、多种渠道的宣传和教育，帮助公众了解心理健康知识，提高心理素质，增强社会适应能力。

3、。12355青少年服务台是共青团中央设立的青少年心理咨询和法律援助热线电话，由各级共青团组织建设和维护。

4、心理援助热线24小时电话如下：中国心理危机与自杀干预中心救助热线：010-62715275。全国24小时心理危机干预热线：400-161-9995。教育部华东师范大学心理援助热线：400-659-1888，400-663-7888（8：00-22：00）。

心理咨询的内容：情绪问题、人际关系问题、工作与学习问题、心理健康问题等。情绪问题：咨询对象可能会向心理咨询师诉说一些情绪问题，如抑郁、焦虑、愤怒、沮丧等，心理咨询师会根据咨询对象的情况提供相应的情绪调节方法。

（一）发展心理咨询：优生与优育儿童心理咨询青春期心理咨询青年心理咨询中年心理咨询老年心理咨询。

心理咨询的核心内容是：建立良好的咨询关系。心理咨询，是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。

心理咨询的内容优生与优育：生殖与避孕及产后的心理与情绪调适，孕妇心理状态、行为活动以及生活环境等对胎儿的影响，有关胎教的内容、婴幼儿的早期教养等。

帮助来访者获得心理学等知识、经验及能力。以便把自己所遇到的，或者将遇到的心理问题解决得更好，对环境适应得更好。提高来访者自我完善的意识。分析他们心理素质上的缺陷，进行系统的、有计划的心理辅导。

缓解心理问题：心理咨询可以帮助人们缓解各种心理问题，如焦虑、抑郁、压力等，从而提高身心健康水平。提高应对能力：心理咨询可以帮助人们学习应对挑战和压力的技能和策略，提高应对能力和适应能力。

③ 有利于智力与个性的和谐发展。心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展，发挥人类最大的聪明才智，对培养人才具有重要意义。对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。

面谈咨询：咨询师与来访者在面对面交流中，就问题进行研究、探讨和指导。电话咨询：通过电话进行沟通，咨询师对来访者的问题进行解答和指导。网络咨询：通过网络平台进行咨询。

大学生心理咨询的类型主要有学习心理咨询、人际关系心理咨询、情绪心理咨询、职业发展心理咨询、个人成长心理咨询、适应心理咨询。

以咨询途径为划分标准，可有门诊咨询、电话咨询、网络咨询、信件咨询、专栏咨询、现场咨询；以咨询人数为划分标准，可分为个体咨询、家庭咨询和团体咨询。

心理健康咨询（心理健康咨询师）

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