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发现老公有些肾虚,我该给他补充哪些营养?
1、泥鳅：泥鳅含有丰富的.蛋白质以及多种维生素，具有补中益气养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用，泥鳅有一种特殊的蛋白质，能促进精子的形成，成年人吃泥鳅有滋补身体的作用。
2、枸杞性甘、平，归肝肾经，枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
3、猪肉 猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素，具有补虚强身以及滋阴润燥的效果，患有肾虚的人在日常饮食中可以适量食用猪肉来进行滋补，以有效缓调理身体，从而达到改善肾虚的效果。
4、韭菜 韭菜应该是所有男人都喜欢的一样食物，韭菜自古就有起阳草、壮阳草等称号，位居十大补肾的食物排行榜之首。
5、一个是注意性生活的次数。一个是注意饮食结构，不同意大补，那样没什么好处。肉还是要吃的。也多吃些蔬菜。如韭菜也是壮阳健体的。还有一个注意休息好，多运动运动。增强体质才能有好的气色，那样自然会有幸福的生活。
6、现代医学研究发现，六味地黄丸具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳、抗低温、抗缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾脏功能、促进新陈代谢等强壮作用。
老公身体比较虚,吃什么可以补补
一般情况下，男人肾虚吃黑芝麻、羊肉、虾等食物，以及遵医嘱吃桂附地黄丸、金匮肾气丸、归脾丸等中成药好。
是时候给老公做点好吃的补补身子了虎皮青椒 青椒放入锅里，小火慢煎出虎皮，放入蒜泥炒香，倒入调好的酱汁，盖上盖子小火焖至汤汁浓稠即可。
男人身体虚弱吃啥补的最快3 冬虫夏草鸭。夏天来一煲冬虫夏草鸭不仅补脾肾之气，在春季实用也是可以平补阴阳，生精利尿。它是一到传统的药膳，在粤菜中较为常见，对于男性精子的发育也很有帮助，具有滋阴补虚，健脾生精的作用。
男人若是出现体虚的情况，那么可以适当吃一点海参来补身子。中医认为，海参可以调节人体的新陈代谢，对于体虚贫血的男性来讲，吃海参还可以起到造血的目的，另外海参还有美容养颜的功效，比较在乎外貌的男性也可以多吃。
食物。体虚通常是因为先天因素所导致，在日常生活中可以适当吃些大枣。因为大枣具有养血安神、补中益气的功效，对于体虚所导致的失眠多梦、面色萎黄可以达到很好的调理作用。
能补肾虚的食物如下：如韭菜、豇豆、猪肉、猪肾、胡桃仁、栗子、羊肉、鸽蛋等。肾虚在临床上主要可以分为肾阳虚和肾阴虚。对于肾阳虚的患者，平常可以吃羊肉、菜、泥鳅、芝麻、干姜、小茴香等来进行食补。
男人身体虚如何调理
适宜日常调理吃的是祥明新希康，生物转化的有机蛋白铁、锌、硒，增强了营养吸收率，无副作用，每天坚持吃能提高免疫功能、抗疲劳、增强精力，缓解体虚症状。
进补宜采纳补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
按摩脚底 大家都知道，按摩脚部对身体有很好的保健功效，对于肾虚的男性来讲，每天按一按脚心的涌泉穴能起到补肾固肾的功效。这是因为涌泉穴能益精补肾、强身健体。
怎么给老公补身体
去咨询 性频繁可以给老公煲乌鸡海参汤、杜仲乳鸽汤等补身体。乌鸡海参汤 乌鸡的营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素，具有养血益精、滋养肝肾等作用。
一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。
狗肉、牛尾、韭菜、枸杞、虾、海参、黑芝麻、桑葚、山药等都是补肾壮阳的。
多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
而我 反对的时候他总是很委屈，我既想要满足他有怕他身体受不了.我给他吃什么才能不耽误了 *** 又能让老公的身体好起来呢？？解析：每天让他喝杯红酒，买些羊腰，不管是烤是炸，应该对身体都有效果。
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