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青春期男生如何促进阴茎发育
1、定期清洗阴茎，2多运动，3穿较宽松的内裤，不能太松，否则鸡鸡勃起时朝一个方向，要长歪的。4每天按摩阴茎，按摩师勃起很正常，但千万别射。5每周1到2次手淫提高性欲。个人观点：我今年读大二，鸡鸡发育正常且粗大。
2、常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育；猪、羊、狗睾丸和胎盘，长期服用有类似疗效。
3、后天的努力，只占20%的几率。你可以在洗浴时用较热的水淋浴阴处，待到略微勃起时，从根部向龟头方向掳，然后按摩几分钟，再用冷水喷，这样反复几次，达到舒张血管，刺激海绵体膨胀的作用。坚持一段时间，会用帮助的。
4、帅哥 多锻炼可促进阴茎的发育，方法如下：1下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。
5、首先用热水不要太烫，温点便好，然后用干净的毛巾，浸湿毛巾，然后包住你的JJ，注意不要露出来，全部包住，大概3到4分钟，拿下来。
怎样使青春期的瘦子增胖?
增肥方法运动增肥1瘦人适合什么运动增肥大运动量的运动：短时间高强度的运动后，血糖水平会降低，使人产生饥饿感，这时人们会食欲大增，对减肥极为不利。短时间运动：大约运动1小时后，运动所需的能量才以脂肪供能为主。
其实平时多做一些户外的运动，让身体机能都出现活跃的时候在进餐也是可以长胖，但是这种方法并不是适合很多需要增肥的人群，在平时的时候多做运动是可以帮助身体更加健康的。 长胖的食物有哪些 巧克力。
最快长胖的方法：进食要细嚼慢咽。足够的唾液能很好的与食物混合在一起，帮助肠胃消化营养。使身体更能充分地吸收养分和能量，又不至于对胃不好。每天必须额外摄入500千卡热量。
吃什么瘦人能长胖–多吃富含脂肪的食物身体的长胖需要多吃一些富含脂肪的食物，这样才能补充人体所必需的热量，使瘦人快速胖起来。
男生青春期吃什么发育阴茎?变大?变粗?
1、在18岁以前，可以适当吃些动物内脏，黑米黑豆，木耳，枸杞，牛羊肉，等等。在18岁以后，也可以用育康维安疗法，能增几厘米的。
2、建议吃韭菜炒虾仁，是很不错的壮阳菜。一个月可以吃一次牛鞭。另外促进阴茎发育，饮食注意蛋白质、维生素的摄入，如牛奶、鸡蛋。其实饮食问题不大，关键是注意两点：不要太胖，那样会影响发育。2。
3、常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育；猪、羊、狗睾丸和胎盘，长期服用有类似疗效。
4、多吃些牛肉、羊肉、各种大骨头。多参加体育活动。但是这些也未必能促进阴茎的发育。阴茎的大小和种族有关系，但主要是遗传来的。所以吃什么不重要。过去老一辈人穷的时候什么也吃不到，但他们的阴茎也发育的很好啊。
5、青春发育期长期多吃壮阳补肾药，能使阴茎常常暴勃快速增大增长提高一生的性功能。
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