怎么学会说话和人交流与人沟通（如何学会高情商说话）

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话不要说过了头凡事都有一个度，在一个别人可以容许的范围内是可以被人所接受的，但是如果超过了这个度就会给人留下把柄。有句话说：“十句话里要有九句真话，这样说一句假话才有人信。

正所谓君子有礼，要想跟别人有效地进行交谈，就要学会有礼貌地与人相处，让别人对你产生好感！找到共同话题古人说，话不投机半句多，意思就是要与人有效交流，就要找到投机的人，也就是有共同话题的人。

着急的事，慢慢说，因为在着急的情况下，很容易出错，还有就是慢慢说可以让自己节奏慢一下，给自己思考和应变的时间，同时慢慢的说可以给人以稳重踏实感。对于大事，要清楚的说，重要的事情要说清楚，以免日后出现纰漏。

先想清楚，然后再去沟通。否则就是去沟通了，还不如不沟通。第二个维度，是沟通的技巧方法。记得曾经有一位学员来上课的时候说到，“老师，我来上你的课，就是来找方法的。”任何东西，它都有它的规律和方法。

说话之前过一遍脑子：我们在与人交流时，每次说话之前都应该在脑海里快速过一遍，不仅有利于你更好地表达你想要表达的内容，还能让你审视自己的话语是否妥当，是否会伤害他人自尊等。

如何学会说话与人沟通1 与人沟通的说话技巧着急的事，慢慢说，因为在着急的情况下，很容易出错，还有就是慢慢说可以让自己节奏慢一下，给自己思考和应变的时间，同时慢慢的说可以给人以稳重踏实感。

1、谦和有礼沟通的时候我们可以直截了当说出自己的意图，但是尽量要表现的语气委婉一些。切记弯弯绕绕，没有人会喜欢这样的，一定要一语中的说出自己的意见，直奔主题有利于我们提高做事的效率，对方也会节省不少时间。

2、学会和不同的人相处在生活中，我们经常会碰到所谓“难以相处”的人。

3、不要带着情绪沟通与人交流沟通的时候，切忌带着情绪，尤其是负面情绪。要想与人有效沟通，就得先把自己的情绪控制好，不要出现任何情绪性的动作。

4、与人沟通的说话技巧着急的事，慢慢说，因为在着急的情况下，很容易出错，还有就是慢慢说可以让自己节奏慢一下，给自己思考和应变的时间，同时慢慢的说可以给人以稳重踏实感。

1、学会聆听，与人沟通时，自己想要双方的交流更好更顺畅，就要注意聆听，做一个好听众，对方说话时，自己要礼貌地靠近并注视对方，认真倾听，让人感到自己的礼貌与尊重。

2、说话之前过一遍脑子：我们在与人交流时，每次说话之前都应该在脑海里快速过一遍，不仅有利于你更好地表达你想要表达的内容，还能让你审视自己的话语是否妥当，是否会伤害他人自尊等。

3、直言不讳，是待人接物很重要的语言技巧。3．言语委婉语言的表达方式是多种多样的，由于谈话的对象、目的和情境不同，语言表达方式也没有固定的模式。说话有时要直率，有时则要委婉，要视对象而定。

4、学会倾听倾听对方所说的话很重要，特别是当您与他人沟通时。专注于对方所讲述的故事和情况，用眼神，姿势和肢体语言与对方互动。尽量不要打断对方，询问对方问题以证明您在听。

5、逐渐提升你的沟通能力。最重要的是，与人沟通是一种相互的过程，需要彼此的尊重、理解和耐心。积极地表达自己，认真倾听他人，以平等、包容的心态进行交流，可以帮助你建立良好的人际关系，并获得更加愉快和有效的沟通体验。

赞扬行为本身，而不要赞扬人赞扬一定要具体——要有的放矢。快乐方程式——养成每天赞扬三个不同的人的习惯。

收集一些有趣的话题，适用于大众，避免冷场为了避免交流的恐惧，以及冷场的情况，我们可以平时收集一些有趣的话题，可以适用于大众的交流。

首先，要建立自信，敢于去改变自己。可以多看书、培养自己的一些兴趣爱好、多参加一些活动、多经历一些事情来增加自己的见识，知道的多了，和人说话时往往容易的多。

· 把握成功的交往原则大学生的交往行为受制于其的交往原则，由于生活经历和体验不同，其交往原则带有鲜明的个性特征。不同的交往原则，有着不同的交往效果。

学会正确地评价自己在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得体，结果也就越能获得别人肯定的评价，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。

指责还可以很动听。较为非常容易令人接纳的叫法是：“关于你的？，我有一些念头，也许你能听听看。” 时间点很重要。千万别在星期一早晨，基本上大部分人都是会有“星期一抑郁”的病症。

1、学会悉心倾听要学会认真听对方说话，不插嘴对方说话，不要用自己的判断力或者想法去强加给别人。学会全神贯注分析对话话语表达的意思，然后并积极做出回应。千万不要不尊重对方，逃避或者爱搭不搭理的。

2、与人沟通的技巧不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

3、切记，从观念上不要给任何人下结论；从语言上不要给任何人下定论。事情是变化的，人也是在变化，每个人都有善良的一面，每件事都有积极的因素，就事论事，决不概全。

4、要学会聆听别人。如果别人跟你说话，你总是好像没听见似的，就会使对方觉得你不把他放在心上，并深深地感到自己并不重要，对于你只是一个无足轻重、可有可无的人。这样，你自然会失去很多获得朋友和友谊的机会。

5、不要有情绪的沟通跟人交流的时候，一定不要带个人情绪，如果要想得到自己的效果，一定要把自己的情绪先控制好，才能有效的交流。

怎么学会说话和人交流与人沟通（如何学会高情商说话）

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