男人持久力一般是多久（男人一般多长时间算是正常的）

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如果是正常的男生，一般都是在10~15分钟或者6~15分钟，这些都比较正常，也算是合格的。

在医学上，男性的一般战斗力持续时间通常被认为是在5-10分钟左右，但这只是一个平均值，具体情况因人而异。一些男性可能会持续更长的时间，而另一些男性则可能更短。

从插入开始频率70-100次/分钟大于2分钟就是正常的，2-5分钟算是能力不行，5-10分钟算是合格，10分钟以上就算是能力强的了。当然有些人能力不行，但能让女的也有了高潮也是可以的。

-20多强壮男人持续时间1小时，属于正常；做爱时有数次间歇，或变换性交花样，推延射精的，也属正常。持续做爱1小时，最后都射不出来的，那就不正常了。有故意延长做爱时间以求快感的，老是这样就不太好了。

同房持续时间多长才算合格？正常情况下同房持续时间在5~15分钟，不过每对夫妻的身体状况和同房习惯不一样，每次同房的时间也没有标准，一般情况下10分钟左右即可。

问题分析：您好，男性正常的性生活亚洲人，中国人一般是在30几分钟，但也是因人而异的。年纪轻的，精力充沛的人相对性生活时间会长一些的。意见建议：个别人可以有半个小时或一个小时左右。

如果是正常的男生，一般都是在10~15分钟或者6~15分钟，这些都比较正常，也算是合格的。

如果你问得是勃起以后自然疲软的时间的话我告诉你和性欲强弱有关，最多不会超过五分钟，如果是性爱中的勃起时间正常值应该是5-30分钟。阴茎直径东亚人约为8-1至于坚挺程度我无法如果进不去就是阳痿。

正常人的时间绝大多数都在2-15分钟以内。通常5到15分钟是比较合适的，性生活时间。性生活时间过久，对身体是有不利影响的。建议你平时要维持有规知律的性生活。

如果按科学的解释，男人超过三分钟就是正常。如果用经验来教你，那么，兄弟，你才多大啊。刚开始的时候没经验很正常的，如果是第一次的话你能坚持五分钟的话，那么恭喜你，你是超人了，哥第一次进去就出来了。

如果是正常的男生，一般都是在10~15分钟或者6~15分钟，这些都比较正常，也算是合格的。

男性的性持久力受到多种因素的影响，包括年龄、身体健康状况、心理状态、药物使用等等。一般来说，年轻男性通常比年长男性更容易保持更长时间的性持久力。

对象等因素的影响，每次的时间也不一样，就我自己来说吧，还是有过几次1分钟射的，但大多数时间是在15-30分钟的样子。同样，调查得出的男性平均也在10-30分钟间；所以40分钟还是不错的，但也不是很久的，请采纳。

男人持久力一般是多久（男人一般多长时间算是正常的）

1、当然，前戏也很重要，男人的抚摸和亲吻会使对方的很好的配合，也可以提高性持久力；不要熬夜，也不要长久的坐在电脑前，对于提高性持久力是非常有帮助的。

2、第俯卧撑可以提高男人性功能，俯卧撑是比较常见的健康有氧运动，俯卧撑可以起到比较好的健身作用，男人每天坚持做俯卧撑的运动，可以锻炼男人的臂膀和腹部的肌肉力量，可以让男人拥有强健的体魄。

3、在哑铃的活动中，还有举哑铃运动，这项运动有利于锻炼男人的持久力，提高男士的耐力，是个不错的提高男人性能力的锻炼方式，我们不妨尝试下，一般我们可以去健身房办理会员卡锻炼。半蹲练习。

4、进行腹肌锻炼：锻炼腹肌能够增强腰部力量，对于男人来说，腰很重要，有一个好腰就相当于耐力强，也能更持久。

5、想要增强能让你增加持玖力延长时间，多吃：核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水浐板、海鲜也富含锌。

6、让自己身体获得充足的营养，主要吃蛋白质类，不要吃脂肪。让自己的睡眠充分，保证8小时，让自己的精力充沛。让自己足够的锻炼，比如长跑，有用之类的，也可以有针对性训练老陈强健法，绝对强悍。重要的成为习惯。

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