如何让自己的小弟变得长长些（如何让自己的小弟变得长长些呢）

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坐浴提高性功能经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。

男性朋友想要提高性能力，那么平时就要多吃一些深颜色的水果，加强体育锻炼和多练习提肛等方法都可以帮助提高性能力。

保持良好的心态，不要有心理压力，负面情绪会引起内分泌紊乱，进而可能会影响男性功能改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，烟酒会损害男性性功能多做有氧运动。

教你怎么做：按肚脐。中医专家称肚脐为神阙穴，经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢，为男人的性能力加分。按摩方法是：双手掌摩擦，直至生热，用手掌心以顺时针方向按压肚脐，让掌心的热量传递进人体，提升性能力。

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如果不是真的发育不良，就不要乱用药物。如肉苁蓉，韭菜子，巴戟天，仙灵脾都为壮阳药物。

饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育；猪、羊、狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。

种族，环境，营养等有关，没有二次发育，一般18周岁停止发育。建议你注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，积极参加锻炼，营养均衡，祝你健康。

第一步：使阴茎部分勃起注意在于使阴茎充足够的血来使它更大，但没有到达完全充血的状态。一些刺激的建议包括部分手淫，色情图，或其他的刺激材料。

平时应该多参加体育锻炼增加体质，没爱爱的时候经常用手捏捏他的小弟弟力度可以大点也可以在小弟弟头上摸些药酒可以锻炼它不要那么敏感，前戏时间做长些也可以亲亲乳头阴蒂等，爱爱的时候可以多种花样分散注意力或女上位。

男性想持久就像女性想减肥一样，是一生的课题。在吃的方面，多吃壮阳的食品，例如生蚝、韭菜、玛卡、枸杞、动物内脏等。除了吃的，还要坚持运动，每周都要有2-3天的一小时以上的运动时间，更好的增强杏能力。

套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对 *** 的 *** ，延长你的持续时 NO.5：缩短不应期单刀直入除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的 *** 时间越快，第二次勃起的持久力会越强。

首先，建立真实的自我。在爱情中，我们常常会为了迎合对方而改变自己，但是，这样做只会让我们失去自我，也会让爱情变得虚假和浅薄。因此，我们需要保持真实的自我，坚持自己的价值观和信念，这样才能让爱情更真实，更持久。

会更好的帮助男性能更为持久的享受爱的甜蜜。

改变爱爱体位当你感觉自己接近高潮时，试着去换个新的爱爱体位，这不但会让你更持久还能让你拥有更棒的爱爱体验。你可以选择那些让自己用力较少的，能让肌肉放松的体位，比如：侧卧式、女上位、坐式等等。

1、健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进生长发育。适度运动：进行适度的体育锻炼，有助于促进血液循环和代谢，对生殖器官的发育也有积极影响。

2、怎么让小弟变得更大如下：让阴茎增大的锻炼方法主要包括提肛运动、挤压运动、仰卧起坐等，建议在医生指导下进行锻炼，以免因操作不当而损伤机体。

3、一种常见的方法是通过锻炼来增强阴茎周围的肌肉，这有助于促进血液循环，从而促进阴茎的生长。例如，可以进行凯格尔运动，这种运动可以加强盆底肌肉，提高性能力。另外，饮食也对阴茎的生长有一定的影响。

。包皮过长手术以后绝对不会影响生育，那种说法毫无道理和科学根据。2，既然能够翻出来又没有卡住（如水肿疼痛）就没有问题，让它露在外面最好！3，刚露出来的龟头在和内裤的摩擦中降低敏感度才是正常的。

割包皮后的注意事项术后可能出现 *** *** 部不适，这是正常现象。一般过一周左右这种感觉就可逐渐消失。

术后卫生要重视包皮手术后的个人卫生尤其不能忽视，伤口周围的清洁卫生工作要每天做，用毛巾擦洗伤口周围，避免伤口碰水，最好穿宽松的内衣裤，保证收口周围清洁干燥。

包皮切除后JJ老是不听话勃起？正常的啦，因为龟头露在外面，太敏感，过段时间就好了的；会不会是医生手术没有做好？很多人都问这个问题，你居然没有问，奇怪。。

1、让他懂得生活的艰辛。如果可以，你把他送到建筑工地去，干几天的活，不用太多，几天就够了。让他知道生活的艰辛。挣钱的不容易，让他理解了父母。他就会变的懂事了。

2、吃鲸鱼的鞭或者大象的鞭。短小是天生的，怪你爸爸遗传不好。姚明高，因为他爹高。正常男人，16厘米。如果低于16厘米，应该不算是真正的男人了。自卑啊。干脆去做女人，容易。男人，太累。

3、要记住这点。让弟弟变大的水果有牛油果和无花果，这两个对人体有很好帮助，尤其会刺激雄性雌性激素的增长。第二是巧克力，巧克力含有可可粉这一对男性帮助的神奇之物。不过巧克力不要天天吃，适当来一点就行。

4、这种术式不仅可使阴茎延伸至接近正常的长度，而且有正常的勃起和感觉功能，该术具有无痛苦、时间短、恢复快、无需拆线、一次成功、不回复等优点。

5、焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。

6、那就别计较了。在以后的携手岁月里，他会慢慢成熟起来的。怎么能让地图鱼快速长大？地图鱼是不愁长的，只要你勤喂它，地图鱼特能吃没饥没饱的。同时要勤换水，保持水质的清洁，可以使用硝化细菌净化水质。

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