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不会好好沟通,不能好好说话怎么办?
多了解热点事件。平时生活中要多关注一些热点事件，这样可以让自己的视野更加的开阔，当和别人聊天的时候也会有更多的话题去聊。多读书。
学会倾听：与人交流时，要学会倾听对方的意见和想法，关注他人的感受和需要，积极表现出自己的理解和支持，这样可以建立更好的互动关系。
多阅读 对于不爱说话和交流的人来说，阅读是一个非常好的方式来拓宽自己的视野。阅读可以让你拥有更多的知识和信息，让你了解更多的事情，也可以让你变得更有趣。
不善于与人交流怎么办?
1、重视传统的沟通方式因为不善言辞，所以比起面对面聊天，总是更倾向于线上。
2、抛弃自卑，让自己重新建立起自信心 要建立自信，不要怕，因为只要你为人谦虚，待人和善，没人会不喜欢与你交流和做朋友，相信自己一定可以搞定交际问题。事在人为，只要你愿意去交往，就可以很多地与人交往。
3、和人说话时，不要一直看手机或东张西望。这让人觉得不礼貌，表明你对人家没兴趣，不想和人说话。 注意肢体语言 和别人眼神交流，对人微笑，表达你的友好，开放，毫无威胁。另外，微笑的时候，人会更有吸引力。
4、性格内向不善于与人交往，可以尝试以下几种方法来改善：接受自己：首先要接受自己的性格特点，不要试图去改变自己的性格特点，而是要学会欣赏自己的优点并且努力发挥它们。
5、．尽可能鼓励别人。你要在任何时候都让别人保留脸面。在别人背后只说他的好话。仔细观察别人，那样你就会发现他做的好事。你要经常引用别人高尚的思想和动机。
不善于和同学交流的人该怎么办
1、性格内向不善于交际怎么办1 不善于交际，性格太内向的改善方法：多看看笑话书，脑筋急转弯书，还有一些冷笑话。这些会增加你的幽默感。会让人觉得很亲近。
2、建立孩子的自信心 不善交际的孩子一般对自己没有信心，总觉得自己做不好，总是怕小朋友不喜欢自己，孩子越是这样，反而对交际越是恐慌，逐渐会变得懦弱、抗拒。
3、首先家长应该培养孩子的独立性，可以让孩子到一个陌生的环境可以独立与人打交道，同时要教育孩子应该怎么文明待人，懂礼貌，不说脏话，尊重别人这样的习惯。
4、给予亲身参与和示范，与他们一起参加社交活动，慢慢提高交际能力；如果可能，可以寻求专业帮助，如心理咨询师或社交技能指导课程等。重要的是要用耐心和理解动机去帮助他们，让他们逐渐适应社交环境并取得进步。
不知道怎么跟人交流怎么办?
1、（当然注意，不要过度热情，也要注意保持警惕保护好自己） 微笑也是，它的本意就是让别人感受到我们的友善，愿意接纳别人，以及礼貌。那么从别人的角度 会减少与你的距离感，觉得不会与你交流受挫，自然愿意与你交流。
2、多主动与他人交流 人与人的相处是建立在交流上的，多主动与他人交流，可以从一句问候开始，聊聊兴趣、爱好、生活琐碎、家庭等等都可以聊。
3、诚实坦率地沟通：和对方坦诚地谈论你的感受和困惑，告诉他你需要什么，以及你认为你们的关系可以如何改善。不要隐藏你的感受和想法，因为这可能会导致误解和进一步的的问题。
4、第一：很多人不知道该怎么沟通时因为性格太过内向，习惯了什么事情自己消化。可以经常参加一些集体性的活动，不管是体育方面的还是娱乐方面的，慢慢玩的开，就愿意与别人进行沟通了，也会知道改怎样与人沟通。
不善于和别人交流怎么办
别陷在自己给自己的限制里，就去面对面的交流，感受被此的真诚与真心吧。
你的心态积极可以马上激发别人的兴致，想听你继续说下去。 完全投入 和人说话时，不要一直看手机或东张西望。这让人觉得不礼貌，表明你对人家没兴趣，不想和人说话。
练习和别人交流：多与不同类型的人交流，不断练习自己的表达能力和沟通能力。 学习倾听：学会倾听别人说话，理解他们的观点和需求，以便更好地与他们交流。
在日常交流沟通中增加技巧的锻炼，在其它时间多去充电，也就是多看书学习，提高自己的信息，这样才能在输出过程中有内容。 善于债听别人 沟通不是单向的过程，倾听与说话一样重要。
性格内向不善于与人交往，可以尝试以下几种方法来改善：接受自己：首先要接受自己的性格特点，不要试图去改变自己的性格特点，而是要学会欣赏自己的优点并且努力发挥它们。
优秀与否不影响社交，社交与个人的情商和后天的培养有关系。我觉得社交重要的是：1：尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果――即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。
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